你好，我的雌激素和孕激素都偏低，已经3年没来月经了，...

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

绝经是所有女性不可逾越的一个生理阶段，通常发生在50岁左右，是由于，卵巢的卵泡排除殆尽，暖巢功能下降，雌激素水平下降引起的一系列症状，典型的体征就是出现闭经。需要做一个系统的全身检查。

雌激素低可能会导致月经推迟。妇女月经来潮，即子宫内膜脱落，但子宫内膜生长则需卵巢所分泌雌激素，如体内雌激素水平偏低等，致使子宫内膜长的非常薄，该来月经了，不一定会来经。另外，由于卵巢功能衰退，在绝经前后容易发生闭经，这也是因为雌激素降低引起的。因此雌激素低可使月经延迟。另外，在一些特殊时期也容易发生月经提前或者延后。这一现象的发生，可通过雌激素的补充来改善病症，临床上所用之药是补佳乐，可有助于症状的改善。

月经不调的情况考虑是和激素水平分泌异常有关，可以看患者检查的结果来确定，一般是需要雌性激素和雄性激素同时服用的，也是可以看下中医来进行调理月经周期，早睡早起，不要熬夜，保证睡眠充足，提高免疫力。饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。

如果想查雌激素的指标，在来月经的第二天，到第四天月经来的过程中去做检查，由于某种疾病一定需要查雌激素，也可以随即去抽取，然后对应月经周期的时间来对应分析雌激素指标是否在正常范围内。

月经还不来可能是饮食情绪环境的改变等都会影响到月经，如果期间没有性生活，可以服用调理月经的药物，如果期间有性生活，应该尽快的到医院去检查一下，排除怀孕的问题，平时注意合理的饮食，避免熬夜，以免影响月经。