总是掉发可能由先天肾精不足或者气血不足引起的，也可能是因为个人生活习惯作息等问题引起，例如经常熬夜，经常喝酒吸烟。中医对于掉发有系统的理论指导，通常会选择中医的方法来改善脱发问题。
中医认为“肾藏精，肝藏血”，“精血互生，精血旺则人体壮”，“肾其华在发，发为血之余”。当肾不好时，营养无法输送到头顶，以至于毛囊萎缩导致脱发。通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，在药物的选择上要以养血祛风、益肾填精为主，如敬修堂养血生发胶囊，其为中成药，通过滋补肾阴、祛除风热，使外在毛发得到濡养，起到预防和治疗因血虚风盛，肾精不足引发的的掉发问题。
建议患者还可以在日常生活中注重头发的保养和护理，来预防掉发的情况发生。饮食上以清淡为主,忌食高热量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、烟、酒等等。生活作息应规律,保证睡眠充足,减少心理压力。
引起掉头发的原因有很多，比如缺少微量元素，就会导致脱发，免疫力低下也会引起掉发，如果身体内缺钙，在睡觉的时候后脑的头发就特别容易脱落，会导致出现头顶有一圈凸的症状。
掉头发可能是肾脏亏虚导致的，也可能长时间熬夜和饮食不健康导致内分泌紊乱引起的。
中医认为，肾者，其华在发，脱发与肾气虚关系密切。除了脱发这个表现之外，肾气虚还会出现头晕、耳鸣、腰膝酸软、口渴、盗汗等症状。遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系,患者可以选择益肾填精、养血的中成药来进行治疗。如敬修堂养血生发胶囊，该药以制何首乌、熟地黄、当归等养血药物为主要成分,辅以补肾药物，由内滋补肾阴起到濡养外部毛发的效果，对于掉发的防治有一定效果。
脱发较严重时建议到皮肤科进行相关检查，明确病因，进行针对性调理，防止脱发症状加剧，甚至出现斑秃的情况。平时要做好头皮的清洁工作，防止油脂和毒素堆积在毛孔。
通常内分泌失调、脂溢性皮炎等因素可能导致总是掉头发，具体内容如下：
1、内分泌失调：长期熬夜、精神焦虑等因素都可能引起内分泌失调，容易使患者出现皮肤粗糙、脱发、痤疮等症状，所以总是掉头发可能和内分泌失调相关，建议患者平时注意养成良好的生活习惯，保持心情放松。
2、脂溢性皮炎：皮脂水平异常、糠秕孢子菌感染等情况都可能引发脂溢性皮炎，该疾病出现在头皮，便可能表现为瘙痒、脱屑、脱发等，所以总是掉头发可能是脂溢性皮炎引起的，患者可在医生指导下使用泼尼松龙片、酮康唑乳膏等药物治疗。
产后掉头发一般要恢复，半年到一年的时间。产后脱发的病因多见于平时熬夜、产后身体虚弱、睡眠不足、贫血、操劳过度、妊娠期体内激素水平改变等一些情况都会有影响。通过规律生活，均衡饮食，大部分都会逐渐恢复。
