腰椎间盘突出并伴有脚趾麻木的症状多数都是由于压迫所造成的，所以想要改善的话除了每天泡脚按摩促进血液循环以外，还需要及时的治疗腰椎间盘突出的症状，平时尽量避免久站久坐。
腰椎间盘突出并伴有脚趾麻木的症状多数都是由于压迫所造成的，所以想要改善的话除了每天泡脚按摩促进血液循环以外，还需要及时的治疗腰椎间盘突出的症状，平时尽量避免久站久坐。
椎间盘突出是由于椎间盘突出压迫了神经麻痹通过保守治疗和手术治疗。治疗方法包括：绝对卧床休息，一般卧床休息3到4周，症状可以得到缓解。还可以使用肌肉松弛药，胸腰背部还可以使用理疗，如局部可以加热，如电热吹风，可以使局部血液循环，从而减轻症状。通过针灸输血起到调节身体阴阳的作用，从而达到减轻神经疼痛的问题。电针可以有效地调节气血，代替人体持续的运动，对于肌肉韧带的收缩功能也有增强作用。通过针灸输血起到调节身体阴阳的作用，从而达到减轻神经疼痛的问题。电针可以有效地调节气血，代替人体持续的运动，对于肌肉韧带的收缩功能也有增强作用。
去医院检查得了腰椎间盘突出症，可以去医院做针灸，按摩，理疗，牵引等治疗，适当的抬高患肢，可以睡硬板床。白天要减少活动，多休息，多吃含钙丰富的食物，有肿胀症状，也可以做肾功能检查。
腰椎间盘突出可以侧睡，只要以不加重腰部及腿部的疼痛为限度，就可以，腰椎间盘突出，最主要的是避免弯腰，尤其是弯腰持重物，突出的间盘会向椎管内进一步突出加重对神经的受压。
