平时要注意通过生活及饮食习惯调节内分泌，禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水。去大型三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，应正规的大医院毛发移植科去做这个手术，不去轻易相信广告和图价格实惠而去没有资质的小医院和门诊，也是对自己负责。
通常可以采用植发手术来让头发变多、浓密。
植发手术是一种外科手术，主要是通过提取健康毛囊组织，并将其按照头发自然生长的方向移植到头发稀少的部位，以达到促进毛发生长的效果。通常植发手术可以改善局部头发稀少、秃顶、脱发等情况。因此，可以通过植发手术来让头发变多、浓密。但如果是整个头部的头发都稀少，可能植发手术的效果不是很明显。
在日常生活中，患者应注意养成健康的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，多吃黑芝麻、黑豆等营养丰富的食物，为毛囊补充营养。
一般情况下，头发大把大把掉可能是油脂分泌过多、肥胖、遗传等造成的，具体内容如下：
头皮上油脂分泌过多，会堵塞毛孔，造成大量的毛发脱落。有可能是遗传的脱发，也有可能是因为肥胖引起的。头尘会产生一种解脂酶，它能分解和腐蚀头皮的皮脂腺，阻塞毛孔，使其失去养分，从而导致头发的脱落。长期熬夜、心理压力、情绪低落以及进行高强度、复杂的脑力劳动都会导致脱发。
脱发的原因还是有比较多的，比如说精神压力过大，或者说睡眠不好，或者说体内的内分泌失调或者是微量元素缺乏，心理因素，工作压力大，营养不良导致的。导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。
脱发病因比较复杂，与自身免疫病因，精神神经病因，内分泌，体内激素水平变化，微量元素缺乏等有关系，要多喝点温开水，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，保持心情舒畅，不要熬夜，保证充足的睡眠，可以多吃一些芝麻，核桃，牛奶等食物。
掉发严重跟基因遗传有关系，有些人头发出油太多，所以脱发比较严重，出油很多就可以勤洗。预防脱发的办法是用梳子，梳子不要太尖，可以划头皮，让头皮血液循环丰富。用脑过度头发会少，是因为血液都进到脑子里面，头皮相对不足，所以可以进行刺激，让头皮活血，间接刺激长头发。女性也是一样，还有一个现象，是因为月经量太大，出血出太多，头皮也会有脱发现象，要去纠正，尤其有遗传史的患者，头发太油要洗得多一些。
