怎样增肥?最近越来越瘦了!吃什么好...

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怎样增肥?最近越来越瘦了!吃什么好呢?而且经常爱饿'就是不胖!而且最近月经推迟了!好害怕阿?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王书杰 医生会员 威县贺营乡卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、泌尿疾病
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问题分析: 你好, 一检查一下你的肠胃功能,例如肚子里有蛔虫了等等;或者是什么隐藏性的疾病,
意见建议:二、看看你的长辈,如果你的父母都是偏瘦型的身材,那么你就是遗 传了,没办法, 三、注意饮食,不吃不卫生的东西,少吃零食,有合理的饮食习惯比如, 每次吃饭都不要太饱也不要饿,要合理。
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要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应,带包括体育也是一个稳定因素检测,明确病因对症治疗,平时多让宝宝晒太阳,促进钙吸收,提高自身抵抗力就可以了,然后宝宝饮食做到营养均衡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩太瘦吃什么能长胖,这需要从身体本身先找出原因,然后对症治疗,慢慢身体就能够胖些。有的孩子是因为脾胃虚弱,营养物质不能够吸收,这就要家长用药物调整脾胃,有的孩子是因为缺锌导致食欲较差,挑食厌食,平时给宝宝服用小米瘦肉粥、温牛奶、牛肉汤、清蒸鱼,补充身体所需的营养物质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

身体消瘦可以在饭前可以吃一些点心,或者是甜点,晚上可以吃一些宵夜,适量的饮用啤酒和碳酸饮料都可以起到增肥的效果。身体消瘦怎么吃也吃不胖,主要的原因一是由遗传因素决定的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小孩太瘦吃什么能长胖,这需要从身体本身先找出原因,然后对症治疗,慢慢身体就能够胖些。有的宝宝是因为脾胃虚弱,营养物质不能够吸收,这就需要家长用药物调整脾胃,促进消化吸收。有的宝宝是因为缺锌导致食欲较差,挑食厌食,这就需要给宝宝补充葡萄糖。平时给宝宝服用小米瘦肉粥、温牛奶、牛肉汤、清蒸鱼,补充身体所需的营养物质。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

如果你想要减肥,晚餐一定要多注意,晚上可以吃一些水煮青菜,吃一些蔬菜沙拉也是可以的,但是沙拉酱要选择卡路里低的,而且平时一定要多加注意运动,很快会瘦下来的。在饮食上要多加注意,尽量减少高脂肪高糖食品的摄入。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

瘦人健身增重可吃一些含蛋白质、脂肪和碳水化合物高的食物帮助身体增重。因为蛋白质是肌肉合成的主要原料,锻炼后补充足量的蛋白质和适量的碳水化合物,为增肌提供充足的原料和能量,使肌肉量增加,体重自然就增加了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病
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男性偏瘦体质可能是脾胃虚弱、气血不足、阴虚火旺、肝郁气滞、肾阳不足等原因导致的,如果想要增肥,男性需要及时到医院就诊,并且配合医生对症治疗。1、脾胃虚弱:多因饮食不节、劳倦过度、久病耗伤脾气所致,男性可出现食欲不振、腹胀、便溏、消瘦等症状。男性可以按照医嘱使用香砂六君丸、参苓白术散等药物进行治疗,一般可以健脾益气。2、气血不足:多因饮食不调、劳倦过度、失血过多等导致气血生化不足。男性可出现面色苍白、乏力、头晕、消瘦等症状。男性可以按照医嘱使用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行治疗,通常可以补益气血。3、阴虚火旺:久病阴伤、禀赋不足、房事不节等导致阴液亏虚,虚火内生。男性可出现消瘦、口干咽燥、五心烦热等症状。男性可以按照医嘱使用知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗,一般可以滋阴降火。4、肝郁气滞:情志不遂、精神刺激等导致肝气郁结,气机不畅。男性可出现情绪抑郁或烦躁、胸胁胀痛、消瘦等症状。男性可以按照医嘱使用逍遥丸、柴胡疏肝散等药物进行治疗,通常可以疏肝理气。5、肾阳不足:先天禀赋不足、年老体衰、久病不愈等损伤肾阳。男性可出现畏寒怕冷、腰膝酸软、水肿、消瘦等症状。男性可以按照医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗,一般可以温补肾阳。男性需要注意饮食均衡,适当增加营养,避免过度劳累,保持心情舒畅。

余晓阳主任医师中医学重庆市中医院三级甲等

糖尿病人越来越瘦可能是进食较少、药物作用、胰岛素利用不足导致的,可以通过药物治疗、饮食调理的方式来增肥。1、进食较少:糖尿病人可能因为心情焦虑导致进食量减少,热量摄入量低于消耗量,导致消瘦,需要保持营养摄入,增加富含维生素、蛋白质的食物,包括牛奶、牛肉、苹果等,保持饮食均衡。2、药物作用:患者可能是用药后,刺激消化系统,导致恶心、食欲下降等,造成患者消瘦。患者可以遵医嘱更换药物治疗。3、胰岛素利用不足:糖尿病人的胰岛素分泌不足,导致机体不能利用糖分来提供身体所需能量,体内的蛋白质被强制代替糖分为身体提供能量,所以会越来越消瘦。患者可以在医生的指导下使用格列本脲片、格列吡嗪片、格列齐特片等药物来治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院三级甲等

通常情况下,增肥喝全脂牛奶比较好。具体情况分析如下:牛奶主要分为全脂牛奶、低脂牛奶以及脱脂牛奶,低脂牛奶和脱脂牛奶当中的脂肪含量会比较低,通常适合减肥的人群喝,而全脂牛奶的脂肪含量相对较高,并且营养比较丰富,增肥喝全脂牛奶通常是比较好的。喝了全脂牛奶后,可以补充身体所需的营养,并且还可以提高自身的免疫力,能在一定程度上起到增肥的效果。但是单纯的通过喝全脂牛奶并不能够达到快速增肥的效果,需要有一个循序渐进的过程。另外,增肥还需要进行一些有氧运动,有利于增加肌肉,从而可以改善体型偏瘦的情况。

荣莹副主任医师营养科山东省立医院三级甲等

前段时间,我陪我的小姨去看病,她一进诊室就说:“医生啊,我最近胖了好多,怎么办呀?”医生看了一下,说确实有点胖,肥胖患者通过中医调理的是比较多的。于是就仔细询问了一下她的情况,得知她平时喜欢喝八宝粥,整体的饮食习惯不太好,还喜欢吃一些高热量、高脂肪的食物。医生告诉小姨,要想减肥,首先要调整饮食结构,然后就问她:“你平时喝八宝粥很多吗?”小姨点点头说:“我看网上说里面都是些杂粮,可以减肥的,就会经常喝,怎么越来越胖了,这玩意儿到底是减肥还是增肥的?”医生先跟我们介绍了一下八宝粥。八宝粥是一种传统的美食,它通常由多种食材组成,比如大米、糯米、红豆、绿豆、花生、莲子等,这些食材富含丰富的营养,具有健脾养胃、益气安神等好处。那么,喝八宝粥到底是减肥还是增肥的呢?这要根据具体情况来分析,有时候可以减肥,也有时候会增肥,是不是觉得很矛盾?每个人的身体状况和代谢情况都不同,所以八宝粥对减肥的影响也存在个体差异性。别着急,我们继续看图。医生还说,减肥光靠某种食物是万万不行的。下面,再给大家介绍一些科学的减肥方法:饮食控制合理运动小姨最后减肥成功啦!通过这个经历,我深刻地感受到,减肥不仅仅是控制饮食和运动,还需要根据个人的身体状况和生活习惯进行调整。希望大家都能拥有健康的身体,记得关注、点赞和转发哦!

八九不离食呀