多吃点蔬菜水果确实是一件非常好的事情，蔬菜水果中的膳食纤维非常多，能够促进肠道蠕动，促进了排便。但即使吃了蔬菜水果，依然无法顺利的排便，就要拉考虑是不是蔬菜水果吃错了。例如本身是便秘的人，这个时候要是再吃桂圆、榴莲这些热量高的水果，无疑是不太好的，这些水果热量高，对于排便更有影响，会使得排便更加的困难，便秘也就更严重。
宝宝几天不解大便放屁多是便秘，如果宝宝便秘会在超过两天的时间都没有排便。并且排出来的大便又干又硬，并且很难被排出。所以宝宝会有恐惧心理，每次排便宝宝都会哭闹不止，多动不安，甚至有腹痛，食欲不振等状况。严重的宝宝三四天都不会进行排便，甚至还会出现脱肛和肛裂出血等状况。如果出现这种现象，就要及时到医院进行诊治。以免发生严重的后果。
通常情况下，怀孕期间要特别留意大便的问题，千万不要使用泻剂，以免引起身体不适，甚至可能会导致流产、早产。
女性在日常的生活中要保证适当的锻炼，避免出现严重的问题。怀孕期间要做适量的工作，要合理调整膳食。日常生活中要注意补充足够的水分，多食用一些富含纤维素的蔬果。早上起来要喝一口冷的水，保持好的排便的卫生。
现在婴儿都会得巨结肠，巨结肠而是由于结肠的远端及直肠缺乏神经节细胞，导致该段肠管痉挛性狭窄的先天性肠道发育畸形。巨结肠的症状主要表现为呕吐、腹胀和便秘。如果孩子出生以后2~3天不排便或者排便延迟，可发生腹胀、呕吐的急性低位肠梗阻表现，大多数的婴儿在出生后12~24小时之内已经应该排胎便了。
怀孕期间没有出现便秘情况，一般是好的现象，因为在怀孕期间孕妇为了那胎儿有更好的发育，饮食上比较均衡营养有规律性的，可以继续按照现在的饮食习惯，如果在孕晚期也没有出现便秘情况，一般问题都不大。
天天吃土豆不会便秘。
马铃薯是一种营养丰富的食物，其中维生素、纤维素等都是富含的，能够促进肠道蠕动，加快肠道排泄，改善便秘的症状。另外，马铃薯中还富含低聚果糖，可以缓解便秘，同时还能起到宽肠润肠的功效。土豆也是一种营养丰富的食物，其中的钾含量非常高，可以替代人体中的钠，所以对高血压、水肿的患者也有很好的治疗作用。因此，马铃薯的营养价值很高，可以改善便秘，促进肠蠕动，缓解便秘。
