整天头晕、脑胀、眼睛痛，可能是由于精神过度紧张、压力过大、过度劳累、睡眠不足所引起。适当参加一些户外运动，多锻炼，要养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜，保证充足的睡眠时间。
每过几天头晕可能是高血压，颈椎病，心脑血管疾病，梅尼尔等病理性疾病，有的是体质虚弱，血压低，气血两虚。可以去医院测量血压，心电监测，颈椎x线片儿或CT等进一步详细的检查明确病因以后，再采取相应的治疗措施。平时要注意休息，加强营养，锻炼身体。
如果出现头晕的情况的情况下，可以到当地正规的三甲医院的普内科进行一下检查，看看是不是由于血压过低或者是由于休息不好所导致的，因此在睡前要避免可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，要做到有规律的饮食，不要暴饮暴食，按时的吃饭，少食辛辣刺激性的食物，多吃一些水果，蔬菜和纤维性食物，改善一下睡眠环境会有利于减轻大脑的兴奋状态，在这段时间内应多进行休息。
对于脑动脉硬化、脑出血恢复期、脑梗死、短暂性脑缺血发作等疾病导致的脑供血不足，脑部缺血缺氧引起的头晕，吸氧是有一定的效果的，可以改善脑部的缺血缺氧状态，从而减轻头晕症状。
贫血、血压异常、颈椎病等都会导致头晕眼睛疼。建议到医院做血常规、量血压、ct等检查。平时要保持充足的睡眠，可以选择清热去火活血的食物。如果是贫血导致的，患者可以按照医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。如果是颈椎病导致的，患者可以遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、萘普生片等药物来治疗。
头晕眼睛模糊不是颈椎病，出现头晕、眼花、视物模糊这样的症状，首先需要检查一下是不是脑供血不足，尤其是对于中老年人来说，原来有高血压、脑动脉硬化、高血脂等基础病出现头晕、眼花、视物模糊，那么脑血管病的可能性比较大，可以去正规医院的神经内科检查一下，做脑CT、双侧的颈动脉超声及经颅多普勒测量血压。
