引起手脚酸软且无力心慌的原因很多，如过度疲劳、营养不良、情绪低落、睡眠不足这些因素都会引起手脚无力，而且首先考虑低血糖的可能，再就是贫血、甲状腺功能亢进也有类似的症状。
多考虑为肾精亏虚的一种表现而引起的这种现象。可以综合舌苔和脉象，选择补中益气的药物进行治疗，多饮水促进身体的新陈代谢，要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。
手脚酸软无力是气血不足，身体免疫力下降，缺钙的一种表现，也是跟自身平常的生活作息，饮食习惯，精神压力有很大的关系，如果长时间处于过度劳累的状况，也会导致手脚酸软无力。
月经期前后手脚酸软无力属于正常的生理反应，不用过于担心。经期雌激素孕激素分泌异常，抵抗力下降，容易疲劳，适当休息，不要熬夜以及剧烈运动，注意保暖，禁食辛辣刺激生冷食物，可以适当喝些红糖水。
双腿突然酸软无力可能是气血不足引起的。也有可能是患有骨科方面的疾病。病人的腿部突然酸痛，需要注意格林巴利综合征。格林巴利综合症的病人，首先会表现为下肢的无力，继而导致躯干、双上肢、颅神经等器官的功能紊乱，甚至会导致呼吸肌瘫痪，甚至死亡。
大部分都是由病毒感染所致，并且进展很快。少数病人由于误诊而出现了严重的病症，因此必须要小心。
脑梗手脚无力多久恢复，需要根据实际情况判断。
脑梗是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化，又被称脑梗死。脑梗患者手脚乏力，属于脑梗后遗症的主要临床表现，脑梗患者后期需要进行规律的康复训练，而恢复时间是否及时和训练效果密切相关。
在日常生活中，患者还需保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律。
