接触物质是最常见引起甲分离的原因，日常生活中会导致手部潮湿浸软的肥皂、去污剂、生鲜食物尤其是柑橘类，水泥、含碳氢化合物石油类的制品，都是可能引起的元凶，如果有怀疑应避免接触。
从生活的作息开始改变，比如:不得熬夜酗酒，吃辛辣刺激的食物，鞋袜经常换洗，要勤洗手脚，保持干燥。按照以往必须清除病甲，方法有外科手术拔甲，病甲清除后用碘酒清除真菌，直到真甲长出。也可以口服药物治疗。
甲肉分离不是是灰指甲。甲肉分离是指甲和指甲屑下甲床松动的最初症状，如果造成甲床分离，接触水后会感到疼痛。常表现为指甲性状的改变，易出现指甲表面凹凸不平、指甲变厚、指甲分层、指甲空洞，有时也会出现甲肉分离的情况。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
一般指甲和肉分离多数考虑是因为局部外伤以后导致的，劳动时没有注意做好劳动保护等导致，也可能是因为本身有些灰指甲，目前可能伴有轻微的炎症感染。少数严重，可能要考虑拔甲治疗。
这个症状叫甲剥离症，甲剥离症与勺状甲、甲纵裂、甲横裂及脆甲症等同属于甲营养不良症，甲游离端的甲板与甲床逐渐向甲根方向分离，一般不超过甲板前半段，剥离部分甲下形成空洞，极易堆积污物，形成感染源，可诱发甲沟炎等疾病，开始剥离时，甲板硬度增加，但表面尚光滑，随着空气及污染物进入空隙，可导致甲板变黄而失去光泽。
及时发现疾病应及时到医院治疗。治疗灰指甲外用疗法，根据药剂不同，主要局部涂药和封包削治等方法。保持指甲的清洁和卫生，经常修剪指甲，使指甲长短适宜，避免藏污纳垢。
