一般情况下，滑膜炎积液患者可以通过制动治疗、一般治疗等方式锻炼股四头肌。具体情况分析如下：
在膝关节肿胀急性期出现滑膜炎时，首先要做膝关节制动。早期膝关节不能弯曲时强调股四头肌静力收缩。具体方法是保持大腿肌肉紧绷10-15秒，然后慢慢放松。休息片刻再做下一个循环。股四头肌静力性收缩是因为它不会对膝关节造成损伤，所以每天锻炼的次数尽量少。当膝关节积液减少，膝关节可以弯曲时，可以悬吊盐袋等重物，然后进行直腿抬高锻炼。
一般情况下，滑膜炎患者锻炼股四头肌积液不能吸收。滑膜炎导致关节积液后，进行股四头肌的锻炼是不能够促进积液吸收的，反而可能会使病情加重。正确的做法应当是保证膝关节充分的放松、休息，并可以适当把膝关节抬高，使其略高于心脏，从而有助于积液的吸收。如果积液量比较大，可以通过关节穿刺把积液抽吸出来，再往膝关节内注射复方倍他米松注射液来控制炎症，最终达到治疗的目的。
股四头肌肌腱炎的治疗，平时要注意不要剧烈运动，尽量使股四头肌处于休息状态，给股四头肌恢复的时间。可以局部进行理疗，包括红光、微波、红外线、中药的熏蒸、热敷，热水袋的热敷等，这些局部物理疗法可以改善循环，活血化瘀，消炎止痛。
股四头肌腱损伤可以通过手术进行治疗，具体内容如下：
股四头肌腱在膝盖的前面。股四头肌腱的损伤与劳累、创伤、运动、髌骨的损伤有关。股四头肌腱的损伤主要是因为外部原因。股四头肌腱损伤后的主要症状是伸膝功能障碍，髌骨上方有压痛，局部肿胀，在运动中经常会伴有疼痛。建议到医院做个全面的检查，如果是普通的劳损，只要多休息就可以了。如果是股四头肌腱断裂，必须进行手术，以修补肌腱。
滑膜增厚能逐渐恢复。
通常临床发生这一现象之后，具体处理时，先叮嘱患者卧床休息，减少活动量可给膝关节制动，膝关节局部可做微波仪或外敷活血化瘀膏药，也可针刺艾灸穴位，中药离子透入等。根据这些临床症状和影像学特征来诊断，一般会采用保守治疗方法，如针灸、中药离子透入等，必要时可服用非甾体抗炎药或镇痛药物进行治疗。
通常情况下，股四头肌肌腱炎治疗方法有一般治疗、物理治疗、药物治疗等。具体分析如下：
1.一般治疗：股四头肌是人体最强大的肌肉，如果它出现损伤或炎症，那么恢复起来是比较困难的。肌腱炎通常是指由于肌肉纤维过度使用，反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变，可以进行一般治疗，包括减少活动、适当休息、局部固定、抬高受伤处、肌肉训练等。
2.物理治疗：急性期患者应先冰敷，72小时后适当热敷。还可以进行超声波、冲击波、红外线、超短波等物理治疗，有利于缓解症状，促进炎症减轻。
3.药物治疗：如果患者有无法忍受的疼痛，可以在医生指导下口服塞来昔布、布洛芬等非甾体类抗炎药进行治疗。
