口气又称口臭、口腔异味,虽无生命危险,但令周围人难以忍受,自己也常感到窘迫、孤立,妨碍社交、生活质量下降。患有口臭的人应加强口腔卫生,养成勤刷牙,多漱口的好习惯。饮食要清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品:如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。
中医认为口臭是由于脾胃湿热导,清气不能上升,浊气不能下降引起,一般用药物治很难,中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法。日常的饮食生活中要注意以清淡为主,不要吃辛辣油腻刺激的食物,要多喝水。
孩子的症状主要是由于平时不注意饮食卫生,长期吃垃圾食品过多,饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱,导致消化不良以及口臭的现象。口服胃肠功能的药物,平时养成良好的饮食卫生习惯,多吃蔬菜水果,补充维生素,提高免疫力。
有口臭的人应加强口腔卫生,养成勤刷牙,多漱口的好习惯。饮食要清淡,有利于清洁口腔,进餐不宜过饱,尤其是晚餐。保持大便通畅。有口腔及肠胃疾病及早治疗,以免引发口臭问题。
早晨口臭是由于经过夜间一夜的细菌发酵,口腔内的细菌含量会增加的特别多,细菌产物也会特别多,在早起的时候就会有轻微的口臭,只要经过正常的刷牙漱口就可以去除掉。存在牙龈炎、牙周炎或者龋齿的患者,在早晨起床之后口臭就会特别严重。