嗓子发炎主要常见的是急性咽喉炎、慢性咽喉炎急性发作，一般多吃清淡的、容易消化和吸收的食物为主，而且需要营养丰富，比如可以选择西兰花、黄瓜或者西红柿做成米粥、蔬菜粥服用。
考虑到扁桃体炎、卫生不良、发热不适等可能引起的问题，建议今后进行有针对性的检查，确定具体问题，并进行细致的退热治疗，同时使用抗炎药物。应注意卫生、食物合理性和保健。
一般情况下，一岁宝宝嗓子发炎、发烧，首先是应用退烧药进行对症治疗。
此时孩子发烧的温度往往已经超过了腋下38.5度，从而会引起孩子的精神状态比较差，浑身无力等症状。此时可以给孩子及时的应用对乙酰氨基酚或者布洛芬等退热药物来退热。如果发烧大于3天仍然不退，建议到医院就诊化验血常规，了解白细胞、中性粒细胞是否增高，有没有合并细菌感染。
具体多长时间能好，每个人是不一样的，和体质，以及恢复的情况有关。上呼吸道感染，声带炎，咽喉炎都可以造成孩子发烧，和病毒细菌感染是有很大的关系，此时需要及时的抗病毒，清热解毒等对症治疗。如果孩子发烧不高可以采用物理降温的方式，如果热量超过38.5度就需要给孩子服用退烧药。同时需要给孩子多喝水，多吃蔬菜，清淡饮食。
宝宝嗓子发炎发烧，可以先吃些消炎退烧类的药物，或者是输些消炎的水，如果没有好转的迹象，到医院进行检查治疗以免延误病情，多喝些热水增加体内水份的一定摄取量，注意保暖不要过度的使用嗓子，吃些温和清淡比较容易消化的食物。
一般来说，小孩嗓子发炎，同时还出现了反复发热的情况，应考虑是不是受到了感染引起的。建议家属带小孩到当地的专业医院呼吸科做血常规、病原菌培养等检查，然后在医生的指导下选择抗生素、抗病毒药物进行处理。此外，宝宝发烧时可以通过物理降温，如果发烧在38.5℃以上，可以在医生指导下使用口服布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药。
此外，建议家属做好相关护理，尽量清淡饮食，有助于改善宝宝的不适症状。
