想长高10厘米
骨骺完全闭合后就不能长高了。身高增长的前提是骨骺没有闭合，骨骺软骨板的软骨细胞分裂、增生、钙化，骨骼长长，身高就会增长，如果骨骺闭合、骨骺软骨板钙化，身高就会停止增长。
通常情况下，骨骺线闭合了就不会再长高了。具体情况分析如下：
骨骼线闭合的时间大概在18到20周岁，如果骨骺线已经闭合的情况下，基本上是没有长高的可能，因此骨骺线闭合了就不会再长高了。在青春期的孩子可以加强运动，通过跳高、跳绳、打篮球等方式，来促进骨骼发育，多吃含钙量丰富的食物，如牛肉、排骨、牛奶等，促进身体发育。
打生长素能否长高要依据骨骺线是否闭合判断。
生长素是人体生长的重要激素，是大脑垂体前叶生长激素细胞分泌的肽类激素，是促进生长最重要的激素；从出生后就开始分泌生长激素，让孩子长高，随年龄增加生长激素减少；生长激素分泌正常能促进神经以外的所有组织生长，促进合成代谢和蛋白质，刺激骨关节软骨和骨骺软骨生长，骨骺线没有闭合打生长激素能够长高。若小孩身材矮小建议尽早就医检查，看是否是生长激素缺乏，若是则要在骨骺线闭合前注射生长素帮助长高，通常1年可长高8cm-12cm，随骨龄增大骨骺线闭合，打生长素的效果一般；若骨骺线完全闭合打生长素没有长高的效果，患肿瘤的风险会增加。
不能长高了，成人想要增高首先应该到医院进行检查，看一下自己的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，就还能增高，但是如果骨骺线已经闭合，那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高，但是不一定有效果，成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高。
骨骺基本闭合的意思就是差不多完全闭合了，一般是不会有明显生长期了，再根据人的性别和实际年龄部分人还可以再长高点的。前提是需要养成良好生活习惯和饮食习惯的，适当的户外功能锻炼的，比如肌肉韧带关节的拉伸锻炼，缺一不可的。
通过注射外源性性的生长激素促进人体的生长，在骨骺没有完全闭合的情况下，注射生长激素能长高10厘米左右，如果骨骺已经闭合，打生长激素也不能起到促进生长的作用。
