平时应该多注意个人卫生，尤其是在性生活前后更要及时的清洗。做到勤洗澡，勤换内裤。还要保证充足的睡眠，尤其是那些压力比较大的男士，加强锻炼增强体质。只有保证身体的健康才有较强的抵抗能力。
出现了尿痛，是膀胱炎，或者尿道炎，泌尿系统感染的原因导致的，可以去医院做一个尿常规。尿尿痛是泌尿系感染，可以吃一些消炎药，而如果出现了炎症感染，也就是出现了白细胞，需要加上消炎药物。
治疗尿痛要控制急性感染，同时配合洗药外洗；若尿道外口有肉阜状突起，则将其切除；对融合型者，行尿道口阴道口间距延长术；对远端尿道狭窄者，定期行尿道扩张术。小便的时候有点疼痛，常见的病因就是尿路感染或者有泌尿系统结石。
最好直接到三甲中医院就诊，根据个人情况把脉和舌苔情况处方。食疗就需要注意吃一些清热去火的食物。可以吃一些苦瓜苦菜，绿豆汤这类清热的食物，避免吃油腻的，不能上火，避免燥热，同时还可以多喝水。也可以起到冲洗尿道，缓解病情的效果。
尿痛可以使用抗菌、消炎、止痛药治疗，具体用药遵医嘱。平时可以多喝水多排尿，有助于促进炎症排出。尿痛是泌尿系统常见的症状之一，可以因多种疾病引起，根据不同疾病应用不同的治疗方法。
