吃撑了胃疼可以通过以下方式缓解1，具体分析如下：
吃多了肚子疼，可以在家里按揉足三里、内关、中脘、天枢、下脘等穴位，促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃部的不适。当然，如果经常吃一些健胃消食片，可以通过服用健胃消食片来促进食物的消化和吸收。另外还可以做一些柔和的运动，比如做一些轻柔的瑜伽，或者是慢走，可以促进肠胃的蠕动，减轻胃疼。
一般情况下，胃疼吃生花生不好。具体情况分析如下：花生米中含有大量的脂肪和蛋白质，这些都很难消化，会加重胃的负担，从而加重疼痛。在患病期间应该多吃一些容易消化的食物，最好是流质或者半流质。比如粥类、面条等比较软烂的，小米粥就是最好的选择。可以口服铝碳酸镁片来缓解病情，建议到医院做相关检查，明确诊断后再进行治疗。
出现这种反复的胃部不舒服疼痛，一定要及时地去查胃镜，通过胃镜可以看到胃部的情况，是否有炎症、溃疡或者是发生了肿瘤。单纯根据胃部疼痛的症状是不能确定是否胃癌的，也不要自己吓自己，还是应该尽快到医院消化内科检查胃镜才能明确诊断治疗。在发现之后，要及时地进行治疗。
可以吃但是效果不大，胃部疼痛，不除外有胃炎，吗丁啉是胃动力药物，针对胃黏膜损伤没有作用，只有针对胃消化不好，动力差的时候才有一定效果，所以有胃炎的话，最好应用抑制胃酸的质子泵抑制剂。
怀孕后会有轻微的胃肠道的反应，是正常的，平时可以注意保暖，少吃多餐，重在养，不在治，粥可以很好的养胃，建议多吃粥，营养丰富又容易吸收。如果疼痛厉害，建议到医院做个检查，请医生帮看一下胃部的情况，在医生的指导下做处理。饮食宜少食多餐，少吃高脂肪性的食物及甜食，吃好消化清淡食物，少食刺激性食物等。
