后脚跟骨裂恢复大概需要2个半到3个月左右的时间。充分休息,患肢制动,治疗期间避免错误活动,骨裂的过程中要吃一些增加骨质强度,或者增加钙类、含钙丰富的食物,对于骨折恢复有好处。
脚后跟发现骨裂,必须制动休息避免运动。还应该到当地正规医院骨外科就诊,根据病情看是否需要进行石膏固定。如果不需要的话,一定要多休息同时配合口服药物以及物理治疗来改善症状。平常应该避免抽烟、喝酒,尽量避免浓茶和咖啡。不要吃辛辣的食物。
两个月后恢复应该差不多,有压迫痛,考虑还是有轻微的炎症,问题应该不大,慢慢恢复颧骨裂还是嫩的,可以局部物理治疗,大约一个月就可以完全恢复,所以不用太担心。
这个跟骨骨折一般的都是脚裂,需要看损伤的程度,如果是严重,那就是需要外科手术钢针固定,恢复也是需要三个月左右,同时这个跟骨骨折需要重视有没有脊柱的损伤,容易损伤脊柱的。
至于骨折的原因,主要是外伤引起的骨皮质骨折。认为骨折是外伤后造成的。只要强度足够,就不会造成骨折。然而,有一点需要注意,力量是难以掌握的。有时,如果力量小,骨折可能不成功,如果力量太大,可能导致粉碎性骨折。