我头晕，头涨，坐着打牌的时候，脸很烫，感觉自己在发...

坐起来以后会出现头晕，而且眼前发黑的症状，可能和体位改变导致的直立性低血压、血糖低、颈椎问题导致的压迫症状有关，血液无法大量快速灌流入脑，导致大脑缺血、缺氧，从而出现头晕、眼前发黑的情况。

着凉感冒、发烧、血压升高、脑血管病、精神紧张等都可能会引起头晕，头涨，头痛，耳鸣，眼花。其中最常见的是由受凉感冒之后引起，机体受到感冒病毒的感染后，体内代谢废物增多，引起血管的紧张性发生改变而出现。另外，血压升高引起血管的压力感受器发生改变，也会出现头晕，头涨，头痛，耳鸣，眼花症状。

如果孕妇出现经常头晕的情况，可能是由于血压不正常或者是有贫血的情况，还是要去当地正规的三甲医院做相关的检查具体原因，并在这段时间保证充足的睡眠和良好的休息，平时还要多补充点营养，也可以适当的补充糖水。

一般情况下，坐着坐着突然头晕可能是久坐、颈椎病、高血压等原因引起的，具体内容如下：
因为坐姿久了，全身的血都往下肢汇集，导致大脑的血流量下降，导致大脑出现眩晕。如果出现了颈椎疾病、高血压等疾病，可以口服正天丸等药物，如果需要的话，可以到正规的医院进行体检，同时也可以进行运动，提高体质，多吃维生素等。

是一过性的脑供血不足引起来的这种现象。平时应该注意加强营养，加强体育锻炼，加强体质，来改善这种现象。平时的时候还应该注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度。可以适量的多吃点牛奶，瘦肉，蛋黄这些食物。

头晕时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，低盐、低脂饮食，戒烟限酒，坚持锻炼身体，提高身体的免疫力。可能是脑供血不足造成的。正常大脑活动需要足量的血液循环，如果大脑某处血管一旦被部分阻断，就会出现该处脑组织血流减少，形成慢性脑供血不足，出现头晕。