最主要的就是要养成良好生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，保持身体健康；合理饮食，一日三餐正常进食，少吃辛辣、油腻等刺激食物，如辣椒、烟酒，多吃蔬菜、水果等含纤维素和维生素较多食物，保持大便通畅柔软。
大便出血的病因很多，例如痔疮，肛裂，肠炎，直肠息肉等肛肠疾病，都会有便血的情况，需要由便血颜色，有无疼痛，肛门有无异物，疙瘩脱出，建议及时去医院做个肛门镜检查，确诊病情后，对症治疗，注意清淡饮食，防止加重病情。
药物治疗和手术治疗。痔疮药物治疗一般只能缓解症状，要想痔疮愈合，就需要手术治疗，手术后最少需要静养一个月的时间。痔疮在饮食上多食含有丰富纤维的食品，如各种豆类，粗粮，蔬菜，水果等。多喝水，多吃如香蕉，红薯，蜂蜜，芝麻油等润肠食物。还要戒酒和避免吃辛辣食物。
大便出血，平时自己注意多喝水，清淡饮食，别吃辛辣刺激的，多吃蔬菜，保持大便的通畅。大便出血多分为两种情况，一个是内痔，最典型的表现是无痛性便血，大多与肛门血管破裂有关，严重时需要手术治疗。再一个就是肛裂，肛裂的典型表现是大便时有剧烈疼痛感，甚至是刀割样疼痛，同时伴有撕裂感，并且有便后滴血。
女性痔疮出现了便血，可能是因为便秘，或者是硬结摩擦到了痔疮的粘膜，出现了大量的出血量和失血，可以用软化的粪便来进行检查。
日常生活中可以多食用梨、苹果、香蕉、圣女果、火龙果、芹茶、大头菜等，多喝水，少吃辛辣刺激的食品，多活动活动，如果出现大便出血的情况，可以服用太宁膏纳肛、迈之灵。女性产后出现频繁的情况，可以选择做外科手术摘除。
一般情况下，肚子疼大便出血可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：肚子疼大便出血可能是胃肠炎导致的，患者可遵医嘱使用阿莫西林片、蒙脱石散、双歧杆菌活菌散等药物进行治疗。
2.日常护理：患者要注意局部的清洁卫生，大便后要注意用温水清洗肛门部位，避免发生感染。
