一般来说，青少年健身不会影响身高，具体如下：
正常情况下，青少年健身不仅不会影响身高，还会有助于长高。因为健身可以促进激素分泌、增加青少年食欲，有助于身体吸收营养，进而促进身高的增长。需要注意的是，不科学的健身会导致肌肉损伤等情况，健身后还应注意休息。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
首先是青少年应该保持一种积极乐观的态度，青少年是生命活力的一种表现，他们更加应该开朗，所以青少年在面对疾病的时候应该表现出无所畏惧的心态，积极地配合医生进行治疗，相信疾病很快就会被克服。其次是青少年需要进行适当的心理安抚，因为有很多青少年都特别关注自己的外貌，白癜风这种疾病会让青少年看起来有些与众不同，而这样的与众不同并不会给青少年带来一些优越感，反而会让他产生一种自卑或者是没有自信的消极态度。
一般是不建议青少年刮腋毛的。具体分析如下：
腋毛是生长在腋窝的毛发，属于性发育的结果，随着性腺产生性激素而生长。青少年正处于生长发育期间，腋毛生长是正常的生理现象，一般不建议刮腋毛，以免导致再长出来的腋毛变粗、变硬。青少年在成年后如果觉得腋毛影响了美观，可以通过激光脱毛方式去除腋毛，利用激光产生的光热使毛囊失去活性，从而达到脱毛的目的。一般可以长期维持。
在日常生活中，青少年应该做好个人卫生工作，保持皮肤的清洁卫生。
青少年吸烟的时候会对身体造成很大的伤害，吸烟过早会严重损坏身体的细胞，经常吸烟的青少年会出现记忆力下降，还会出现精神萎靡不振，不能集中注意力，专心的学习。对青少年的肺部有一定的损伤，会造成慢性支气管炎，支气管扩张，或者慢性阻塞性肺部疾病。
青少年有白发的情况下，是由于遗传或者是经常性的熬夜压力过大，学习紧张等原因导致的。多注意头发的卫生，平时可以多吃一些含锌钙铁丰富的食物，含有碘的海藻类食物和含有铜的豆类。
