开了中药吃快一个月了没什么效果，
心慌气短，没精神乏力，背酸，大便不成形
舌头有裂痕和齿痕的原因是舌苔较厚，并且质地较干燥，导致裂纹的产生。属于脾胃功能欠佳等因素所导致，常常伴有口干、口腻、口苦等情况。当舌苔上有裂纹时，首先从日常生活中饮食调整开始。
一般情况下，舌头有烧灼感和有齿痕可能是脾虚、肾虚、湿气重等原因导致的。具体内容如下：
1.脾虚：饮食不节制、劳累过度等原因可能导致患者脾虚，从而出现舌质淡胖或有齿痕、舌苔白滑、腹痛等症状，使患者舌头有烧灼感和有齿痕。
2.肾虚：先天不足、房事过度等原因可能导致患者肾虚，使患者气血耗损，容易出现咽干口燥、舌淡苔白伴有齿痕等症状，从而使患者舌头有烧灼感和有齿痕。
3.湿气重：居住环境潮湿、脾失健运等原因可能导致体内湿气重，从而出现面色淡黄、舌苔白腻伴齿痕等症状，使患者舌头有烧灼感和有齿痕。
舌头有齿痕涩麻失眠具体解决方法如下：
1、此症状有可能是和脾胃虚寒有关系，也可能有点神经衰弱，出现舌苔厚白有齿痕的症状，而且失眠严重，可以服用人参健脾丸，健胃消食片等药物。
2、保持饮食规律，不要吃冷的辣的和油腻的食物，多吃营养容易消化的食物。多吃蔬菜，多补充维生素，多注意休息，保持好的睡眠，避免劳累熬夜。避免饮酒。
舌头齿痕严重可以通过日常护理、药物调理等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：舌头齿痕严重需要做好日常护理，注意保持饮食清淡，避免食物过于辛辣刺激，减轻对身体的伤害，可以多吃一些去湿气的食物，如红豆薏米粥，坚持每晚睡前用艾草水泡脚，通常能够缓解症状。
2.药物调理：如果症状较为严重，可在医生指导下参苓白术散、健脾丸、湿毒清胶囊等药物进行治疗，能够改善舌头齿痕的症状，有效地帮助恢复身体健康。
通常情况下，舌头齿痕吃健脾运湿利水的中药。
舌头齿痕，一般多考虑是脾胃虚弱引起的。而只有舌头齿痕，主要是气血不足、脾胃虚弱，但如果同时伴有舌体胖大的情况，多考虑是脾虚、湿邪停滞的情况。患者可以根据中医理论，主运化水湿，脾主运化，当脾虚运化功能失常时，水湿停滞，可能会引起舌头齿痕的情况。可以适当的口服一些健脾运湿利水的中药如参苓健脾胃颗粒、香砂六君子丸、人参健脾丸等进行调理。
