主要使用心理干预法来治疗，简单的说，说先要从很小的事情做起，在做这件事得时候，极度强迫自己全神贯注，把能考虑的所有细节尽量考虑好等做好之后，感觉妥当，然后给自己一个充分的肯定，时间长，就会增强信心。一切就会有改善。
问题分析：您好，根据症状显示，首先要确定是内分泌失调，脑供血不足，还是心理障碍。
指导建议：请说明还有无乏力，情绪急躁易怒，心慌胸闷，手抖，失眠，食欲不振，有无情绪低落，精神萎靡，反应迟钝等症状，以便于我们判断清楚病情。
持续数十秒或数分钟后痉挛发作自然停止，进入昏睡状态。醒后有短时间的头昏、烦躁、疲乏，对发作过程不能回忆。若发作持续不断，一直处于昏迷状态者称大发作持续状态，常危及生命。失神发作(小发作)：突发性精神活动中断，意识丧失、可伴肌阵挛或自动症。
要学会调整心态，良好的心态是关键，变得更宽容，改掉不良的生活习惯。为了避免健忘症的发生，平时营养的摄入也是非常重要的，所以以清淡为主，多吃一些有营养的食物，多做一些体育锻炼。
大便失禁应该尽早的进行治疗，最好的治疗方法有以下几种:非手术治疗，饮食调节，多吃一些纤维素高以及高营养的食物，不要吃一些辛辣刺激性的食物，可以吃一些通畅的药物，健胃消食片以及益生菌等。
