今年25岁,因为工作的原因,也缺少运动,现习惯?今年...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
今年25岁,因为工作的原因,也缺少运动,现习惯?今年25岁,因为工作的原因,也缺少运动,现习惯性失眠,我可以通过每天早上跳绳来改善失眠吗?。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘国英 医生会员 枣强县医院儿科 二级乙等
擅长:儿科常见疾病。
已帮助用户: 219177
问题分析: 也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
意见建议:不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
刘鹏 医师 河北任丘惠民医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 235509
问题分析: 您好,治疗失眠常用的有安定,舒乐安定,中药复方柴胡安神颗粒等。
意见建议:身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠很有帮助
相关问答

痔疮不难治疗。应该注意饮食、工作和生活,结合药物治疗,可以防止反复发作。这种疾病需要注意饮食,必须保持排便通畅,以避免痔疮的干燥和加重。可以选择药物进行口服治疗,这种药物是中药制剂,无副作用,可以服用一段时间。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

痔疮的治疗是针对有症状的痔疮。按钟表位的位置,因为有十二个点,如果三点或九点做过手术以后,六点或十二点可能会因为饮食、排便习惯不良再次复发。复发以后,如果严重也可以再次手术,不会影响肛门的功能。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

骨质疏松的患者非药物治疗方面蛋白质的摄入是属于其中的一个方面,但是这里所说的蛋白质和平常所说的胶原蛋白没有什么关系。骨头疏松常用药物里面并没有胶原蛋白,所以患者应该接受正规的西药治疗,保证饮食当中营养素的全面摄入,尤其是蛋白质,再一个就是适当地增加负重运动锻炼,并且在医生的指导下正确应用抗骨质疏松的药物,才能达到一个治疗骨质疏松比较好的效果。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

痔疮是常见的肛肠疾病,大多与不良的生活饮食习惯和便秘有关。痔疮分为内痔、外痔和混合痔三种。内痔一般表现为大便后肛门出血或者是痔核脱出,外痔表现为肛门肿块和疼痛,混合痔可同时有内痔和外痔的表现。如果患有痔疮,就应该尽早到正规医院检查治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

是由于近期不合理的饮食所形成的,另外一种原因就是由于自身天生下来是微胖身材导致的,还有一种原因就是由于肠胃消化不良造成的胀气。但如果是肠胃方面的问题,需要口服有利于肠胃消化的药物进行缓解。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

颈椎病可能会出现颈部疼痛、不适和活动受限。一些病人如果压迫神经和血管,可能会感到肢体疼痛和麻木。一些还可能患有头痛、头晕和交感神经兴奋性增强。可通过颈椎ct检查明确诊断,并可发现颈椎间盘突出症。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术