促进生长激素分泌多补充钙元素，保证良好的睡眠，加强体育锻炼，首先钙元素是促进生长激素的重要元素，而且生长激素在睡眠时分泌最旺盛，此外适度的体育运动也会促进生长激素的分泌。
一般来说，剖腹产后子宫恢复到未孕时状态，这需要依靠子宫的持续收缩来完成。想促进子宫更好的恢复正常，建议第一、产后两天翻身活动，三天及时下地行走，避免长时间卧床；第二、产褥期注意卫生，禁欲禁盆浴6周，避免发生妇科感染。同时应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主。
此外，患者应该避免剧烈运动、过度劳动，有助于促进机体恢复。
想要促进生长激素分泌首先要合理饮食，多吃高蛋白低脂饮食，荤素搭配，多食水果蔬菜；保证充足的睡眠。正确的睡眠是晚上10：00开始入睡，因为人的脑垂体在晚上11：30-12：30左右分泌生长激素是最多的。适当运动，运动可以刺激脑垂体分泌生长激素。
卵巢早衰是可以治疗的。在治疗上不应该采用西医激素替代治疗，因为这样效果不佳且有药物依赖等副作用，可以在结合部分西医用药的基础上中医调理任督二脉，激活机体原有免疫与内分泌机制，恢复卵巢生理功能，从而恢复卵巢的功能以及孕育环境。
子宫内膜偏薄，是雌激素水平，不足的原因，患者还是先到妇科去抽血检查一下激素水平的情况，通过激素进行调理，子宫内膜薄而闭经，黄体酮实验，排除是子宫的原因还是卵巢的原因，或者是垂体的原因引起的闭经，进行相应的治疗。
可以采取以下调理方法增加雌激素，日常调理，在平日饮食当中，增加营养，多补充一些优质蛋白质，如豆制品、奶制品、鱼、肉、蛋、虾，松仁、野生葛根核桃等。平时也可用当归山楂泡水喝，或山楂、蒲公英和生姜泡水当茶喝。服用蜂王浆。蜂王浆里含有一定的雌激素。放松心情，不熬夜，保证睡眠。适当运动。适当补充b族维生素以及维生素e，也可服中药调理。
