上次月经是4月1号开始的，4月11号脚崴了，上午去拍了两.....

如果查血人绒毛膜促性腺激素，从上一次来例假的第一天算起，一般需要23天左右。女性月经规律，一般在下一次月经来潮前15天，在排卵当天同房7-10天内检查血绒毛膜促腺素。女性如果有停经史，可以到医院做尿妊娠测试，或者是做一次自我检测。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。

问题分析：打球崴脚，现在踝关节外侧有淤血肿胀。通过X光片看着骨头没有事。
指导建议：像这种情况多考虑是踝关节韧带的扭伤。主要的治疗方案就是卧床休息，尽量的不要让踝关节活动，一般需要制动三周。三周之后佩戴护踝，在逐渐的下地活动锻炼。

问题分析：您好，您的图片已经看到乳腺增生，乳腺结节，这个是属于内分泌激素水平失调的疾病，大多数考虑是良性的。
指导建议：您可以选择一些中成药活血化瘀治疗，例如桂枝茯苓胶囊，小金丸逍遥丸，乳癖消等一些中成药按照说明书合理用药，饮食方面要多吃蔬菜，少吃荤菜，少吃保健品，营养品，豆制品等食物的摄入，定期复查乳腺彩超或者乳腺钼靶。如果结节的尺寸逐渐增大，性质变为4级，必要时结节穿刺，也可以通过微创手术处理。

脚崴了两年还疼应考虑是否有骨折或创伤性关节炎所致，患者需要及时前往正规医院，根据自身情况进行治疗。
创伤性关节炎要多休息，要避免做激烈的运动。可以口服非甾体类的消炎止痛的药物，也可以通过热敷、物理治疗等方式来改善。还可以服用一些可以减轻疼痛的软骨营养药。建议患者不要讳疾忌医，务必及时前往正规医院寻求治疗。

一般情况下，在拍了胸部X光片以后，尽量三个月内不要怀孕，具体内容如下：
X光片有一定的放射性副作用，一旦被孩子吸入体内，就会发生畸变。3个多月前最好是不进行CT，X光，避免吃一些刺激的食品，避免抽烟，以免对妊娠后的孩子造成不良的影响，要注意保持好的作息习惯，以免对身体造成不良的后果。
建议患者应在身体耐受程度下进行体育锻炼，比如瑜伽、散步等。患者要多吃新鲜蔬菜瓜果，补充维生素和矿物质，如菠菜、香蕉等。

崴脚以后首先要注意的是，不要立即进行热敷，要立即进行冷敷治疗，固定扭伤部位，不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后２４小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。２４～４８小时之后，才可进行热敷，以改善血液循环。