洗澡后皮肤瘙痒起疙瘩如果是湿疹、皮肤干燥导致的皮肤瘙痒起疙瘩，建议在洗澡后擦干身体，使用保湿的润肤霜，这样可以保持皮肤湿润。
皮疹瘙痒可用尤卓尔软膏、地奈德乳膏等含有少量荷尔蒙的软膏。此外，如果是皮肤瘙痒，洗澡后会有明显的皮肤瘙痒症状，搔抓后也会有皮疹。可以口服枸地氯雷他定片，盐酸左西替利嗪片等口肤抗组胺药物。
晒了太阳皮肤起红疙瘩是紫外线过敏引起的日光性皮炎。急性日光性皮炎在日光暴晒后，皮肤出现红斑、丘疹，严重者出现水疱、皮肤瘙痒或伴有灼痛感。迟发性日光性皮炎是日晒后，数小时甚至更长时间才会出现过敏反应。皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒。
皮肤过敏的发病原因包括内在因素，外在因素两大方面：内在因素就是本身具有过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。这个去正规的皮肤病医院检查治疗。
皮肤起疙瘩瘙痒可能是多种原因导致的，具体分析如下：
手臂上有一些红色的小疙瘩，需要考虑是毛周角化症或者是皮炎湿疹。皮肤粗糙，起鸡皮疙瘩，需要考虑是毛周角化症，这是遗传基因等原因造成的，可以不需要治疗，也可以使用维A酸制剂或者保湿剂。如果反复出现红丘疹、瘙痒等症状，可能是皮炎、湿疹等原因导致的，可以配合抗组织胺药物进行治疗，避免使用。
与神经精神因素有关，比较常见的如神经性皮炎、痒疹，既不是过敏也不是感染，一般可能会处于比较焦虑的状态，精神压力比较大，而引起瘙痒感，会不自主地搔抓，从而出现红斑、丘疹。口服止痒的药物来治疗。
如果皮肤出现瘙痒起疙瘩，可以考虑是因为皮肤过敏、荨麻疹等因素导致，可通过如下方式进行改善：
1.建议口服抗组胺类的药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。
2.治疗期间不能吃辛辣刺激性的食物，不能喝太多的酒。
3.在过敏期间，要避免使用敏感、刺激性的护肤品。
4.可以服用维生素C、钙剂等，补充微量元素，改善疙瘩症状。
建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，可有效缓解不适情况。
