一般情况下，胃凉可以吃胡萝卜等蔬菜类，以及部分粥类来暖胃。具体分析如下：
通常来讲，胡萝卜、莲藕、山药、南瓜等蔬菜类食物可以帮助患者暖胃，例如山药具有补脾养胃，生津益肺的功效，建议患者可以每周吃两次山药炖排骨。此外，桂花粥，小米粥，大米粥，南瓜粥，绿豆粥等粥类都具有暖胃的效果。尤其是桂花粥，其散寒止痛、开胃生津的特性，十分适合胃寒的患者。
一般来说，胃凉可以吃良附丸、附子理中丸、黄芪建中汤等药暖胃。
胃凉是胃寒或者脾胃虚弱导致的，中药汤剂治疗效果很好，如良附丸、附子理中丸、黄芪建中汤等药，具有很好的养胃功效。除此之外，西药三九胃泰、温胃胶囊、奥美拉唑等药物也可以治疗胃凉症状。患者要在医生指导下，积极配合治疗，饮食健康，避免暴饮暴食，规律运动，增强身体抵抗力。
目前在临床上还没发现三九胃泰胶囊副作用，因此，对于长期服用的，可能有些毒性，不要长久的服用同一种药物，所谓是要三分毒，长期服用，会导致药物在体内蓄积等到超过一定量后就会产生毒作用。
一般情况下，胃寒不能吃三九胃泰。具体分析如下：
胃寒可分为喜热、畏寒、腹部疼痛、腹泻等。所以，患有胃寒，患者可以用温胃舒来调理胃寒。温胃舒胶囊具有温胃散寒、行气止痛的功效。三九胃泰清热祛湿，行气活血，常被应用在治疗脾胃虚寒、气血不畅等情况，因此胃寒不能吃三九胃泰。患有胃寒。可以通过针灸中脘、足三里等方式治疗。
药物都有副作用不良反应的，三九胃泰也是一样，不宜长期服用，病情恢复后停药，注意饮食和作息规律慢慢调理比较好，主要是治疗胃病的，如胃炎、胃溃疡等引起的恶心呕吐，胃疼烧心等情况。15天为一个疗程，最多可以服用6个疗程。
通常情况下，以下这些东西暖胃效果好。
1、羊肉，羊肉也可以提升人体的免疫力，还可以暖中补虚，开胃健身。
2、莲藕，与排骨一起煲汤喝，能够达到补血健脾的作用。
3、南瓜，不仅柔软，而且易吸收，所以有很好的养胃功效，还能够加快肠胃的蠕动，帮助食物快速消化。
4、另外可以适量食用生姜，也可以化痰止咳，然后可以暖胃，从而达到暖胃的效果。
