通常情况下，年轻人会骨质疏松，可以通过注意日常护理处理。具体情况分析如下：
骨质疏松是一种以骨量降低，骨组织微结构损伤，骨质脆性增大，进而导致骨折风险增高为特征的常见疾病。如果年轻人出现了骨质疏松，在饮食上要多吃高钙的食物，比如蛋制品、牛奶等，在生活中也要做适量的锻炼，这样对促进病情是比较有效果的。患者还应通过针灸、热敷等方式进行辅助治疗，以有效的促进血液循环。
年轻人严重骨质疏松可能与继发性疾病、药物、日光照射少等因素有关。
1.继发性疾病：年轻人严重骨质疏松可能是继发于某种疾病，比如甲状腺功能亢进症就容易继发严重骨质疏松。
2.药物：，药物容易引起骨质疏松，年轻人长期大量服用强的松、地塞米松等药物，容易出现严重骨质疏松的情况。
3.日光照射少：如果年轻人长期在室内工作，日光照射少，容易导致身体合成维生素D3的功能下降，造成严重骨质疏松。
首先不要担心，要先找出原因。平时多补充牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。而且骨质疏松首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是日常生活中的重点选择。
如果年轻人患有骨质疏松症，很容易引起手脚关节疼痛，也有可能引起手脚关节痉挛。如果病情继续恶化，很可能是由缺钙引起的。在年纪很小的时候很少会有这个病，这很可能是由于饮食不足或缺乏锻炼造成的。你应该多吃豆制品、乳制品和肉类，多锻炼。
一般情况下，年轻人骨质疏松经过积极的治疗后会好，具体内容如下：
年轻人的骨质疏松病主要是因为不良的生活方式和饮食方式。可以用药物来控制和延迟症状，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如碳酸钙片、阿法骨化醇软胶囊等。还可以通过膳食和锻炼来增加骨骼的摄入量。年轻人平时应避免晚睡，避免饮用浓重的茶叶和咖啡。可以多吃一些大豆、乳制品，多晒日光浴，可以改善骨质疏松的情况。
