想给孩子健脑怎样安排饮食

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想给孩子健脑怎样安排饮食听说燕麦健脑不知道怎样才能吸收更好,生燕麦煮多长时间食用?
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孙世帅 齐齐哈尔总医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 1、健脑食物应适宜于孩子的消化吸收。2、健脑食物应适量、全面,不能偏重于某一种或是以健脑食物替代其他食物。3、健脑食物的种类及数量应逐步添加,食物种类全面不等于一哄而上,要注意孩子的特殊进食心理和尚未完善的消化机能。4、均衡食用酸类食品和碱类食品。
意见建议:生麦片需要煮20~30分钟,食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮,以防止维生素被破坏。燕麦片煮的时间越长,其营养损失就越大。
郭树科 副主任医师 邢台冶金医院内科 二级甲等
擅长:内分泌、心脑血管、糖尿病
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问题分析: 要给孩子健脑,必需要孩子身体健康。有健康的身体,强壮的体质。要带孩子多晒太阳多做户外运动。要均衡进餐。
意见建议:健脑食品。一般包括富含蛋白质,富含磷质的食品。如牛奶。鸡蛋。豆制品。核桃,花生米。大米小米。燕麦富含维生素纤维素。可以与其它豆米一同熬粥,二十到三十分钟好后,给孩子食用。
相关问答

宝宝除了吃配方奶粉以外,或者是孩子还在吃母乳,除了母乳以外,可以给孩子适当添加辅食,比如早晨可以给孩子熬制小米山药粥,蒸点鸡蛋羹,午餐可以给孩子做点小混沌,鸡蛋西红柿面条,猪肝瘦肉泥,虾仁炒胡萝卜,晚餐可以给孩子用精肉汆丸子,做点白萝卜汤,蛋黄虾仁周等,正餐之间可以给孩子打点蔬菜水果泥吃。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

幼儿时期是生长发育的关键时期,体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标,如果孩子身高、体重低于平均水平,可能存在营养不良引起的发育异常。因此,营养补充在儿童生长发育过程中显得非常重要。一般要保证各种能量物质,营养元素的全面均衡。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

透析患者最容易出现的问题是液体容量负荷过重、高钾血症和代谢性酸中毒。所以从这方面入手,需要严格控制水分摄入,同时控制含水分含量高的蔬菜和水果,比如不要吃西瓜、西红柿、橘子等,这些食物90%以上都是水分,要控制体重增加在干体重的5%以内。必须把进食的稀饭、米粥、米汤全算做水分摄入。还要注意高钾食物不要吃,比如芹菜等。另外可以适当的多食用碱性食物。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

手术后没有排气前都是禁止吃任何食物,只有在排气后才可以慢慢进食,首先需要开始吃流食,比如稀粥。等到正常解大便以后就可以开始进行正常饮食,但这时还是要禁止吃辛辣刺激的食物,要以清淡营养饮食为主,所以就需要多吃新鲜的蔬菜水果,还要多吃高蛋白类的食物,比如常见的鸡、鸭、鱼、虾、牛肉等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

15个月的宝宝已经顺利的添加辅食,母乳的量或者奶粉的量会逐渐的减少,但有些小孩还是对母乳有依恋,一般可以早晚让孩子喝奶,白天可以进食米粉,米粥,烂面条,果汁,果泥等。粥里可以加一些瘦肉,鱼肉,鸡肝的碎末等。也可吃鸡蛋,蛋羹,也是营养丰富的食物,并且方便烹调。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

老年人糖尿病病人饮食安排通常要注意低油、低脂、低糖等。糖尿病是临床上较为常见的疾病,但如果不加以控制,容易对身体造成明显伤害。因此,在确诊糖尿病后,老年人要注意调整饮食,要注意低油、低脂、低糖,还要多吃蛋白质,应少吃肥甘厚味,并且要戒烟、戒酒,平时可以养成少吃多餐的习惯。需要注意的是,低血糖通常比暂时性的高血糖风险更大,因此在日常生活中,老年人还要尽量避免发生低血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。