胸下两边肋骨疼可能是肋间神经炎、肋软骨炎等原因造成的。
胸下两边的肋骨痛主要是由于肋间神经炎、肋软骨炎等原因引起的，还可能伴随胸闷气短、呼吸困难等症状，或者是由于工作过度、受寒、运动方式不当等原因引起的，需要到正规的医疗机构进行详细的诊断，日常生活中要多休息，口服舒筋活血片等药物来缓解，同时还要注意保暖，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多参加体育运动，提高机体的免疫力，维持好的情绪。
肋骨骨膜炎一般会自行愈合，建议患者密切观察自身变化。
一般在三个星期后就会完全恢复，因为在潮湿的环境下，会出现反复发作的情况，比如肋骨骨膜炎就会出现疼痛，有时候会出现刺痛、胀痛、放射性疼痛等，这些都会对累神经造成一定的刺激。
如果病情比较严重，就会出现渗出现象，这会影响到呼吸受限，还会出现肋间肌收缩。
一般情况下，胸两边肋骨疼长时间扩胸运动，肋骨神经炎，胸膜炎等原因引起的，具体内容如下：
长时间扩胸运动，肋骨神经炎，胸膜炎等原因容易导致相应的部位出现疼痛和肿胀。首先要到正规的医疗机构进行胸部X线检查，以确定是否有其它原因。要多休息，不要再进行激烈的锻炼。可以通过针灸、理疗、推拿、按摩等方法来改善。对关节的伤害，长期的发炎有很好的疗效。平时要注意饮食，不要吃得太多。还可使用万通筋骨片、酸氯芬酸钠肠溶片等舒筋活血祛风除湿的药物进行缓解。
胸下面两边肋骨疼，出现这种状况，很可能是因为肋间神经痛，可到医院接受核磁以及其他相关的检查加以判断。
在平时的时候最好是注意休息，不应该干重体力工作，或者是因为肠胃功能紊乱所造成，可口服霍香胶囊以及思密达，在平时应该多喝一些糖盐水以免出现脱水现象，起居应该定时，切忌贪吃贪喝，同时还应该注意有无肺部感染，如肺结核，气胸等，一旦出现应该及时到医院就诊。
一般来说，肋骨膜炎治疗方法是应该根据实际情况来判断。
肋骨骨膜炎有局部疼痛症状为主，尤其是在过度劳累、受凉等情况下，疼痛加重。患者可以局部进行热敷，如果是疼痛比较明细的患者，可以遵医嘱使用局部封闭注射，口服非甾体类消炎镇痛药物来治疗。
患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
