吃菠萝是对胎儿有好处的，菠萝就是常说的凤梨，食用菠萝具有健胃消食、解热、消暑、降血压、补脾止泻、清胃解渴的功能，除此之外，菠萝还具有利尿的作用，能够改善局部的血液循环，消除炎症和水肿，菠萝里面含有糖、维生素、苹果酸、柠檬酸，以及各种矿物质。所以孕妇在食用菠萝的时候不仅可以开胃，而且可以补充营养，促进胎儿的发育。
通常来讲，孕妇是不可以经常吃绿豆粥的。
怀孕期间不能经常吃绿豆粥。虽然绿豆是一种很好的保健食品，特别是夏季的时候，可以起到清热解暑的作用，可以起到促进食欲、促进消化的作用，但由于绿豆属寒凉之物，会导致肠胃反应，如胃寒、腹泻等，特别是体质偏寒的孕妇，更要注意多喝绿豆粥。可以用红枣，山药等补气健脾的食物来熬粥。
白菜土豆是比较好的蔬菜，对身体没有副作用的。白菜的营养价值很高，味甘性微寒，有清热除烦，利尿的作用，还含有纤维素，可以刺激肠胃的蠕动，能够帮助消化，有利肠通便，预防肠癌的作用。
阿胶副作用较少，但是根据人体自身的不同，也有一些区别。有些体质的人吃了容易上火，吃多了会消化不良；阴虚的人吃多了容易燥热，值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。
经常吃土豆的人身体健康，老的慢。土豆有营养，是抗衰老的食物。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
