三岁的宝宝，每天一般喝300毫升的牛奶就可以了。宝宝一般300毫升的牛奶就足以补充了，要是过多，就会影响别的食物的摄入了，早上喝比较好。应该与正常成年人一样三餐主食。给宝宝平时多注意吃鸡蛋，瘦肉，豆类食品，蔬菜，水果等。
应及时查找孩子呕吐的原因，期间注意不要给孩子喂食，也不要自行服药。若孩子呕吐后渴得厉害，可以少量的给一点温水吐多了，以免发生脱水。引起小孩呕吐的原因很多，胃肠道感染、肠套叠、胃幽门阻塞、阑尾炎等都会引起呕吐，其中以肠胃道感染最为多见，包括轮状病毒、腺病毒、肠道病毒等引起的感染。吃了不合适的食物也是引起呕吐常见的原因。
孩子半夜吐了肚子疼的原因具体如下：
如果孩子半夜吐了肚子疼，可能会出现腹痛的症状；要留意天气会不会让宝宝着凉，否则容易造成肠胃不舒服，从而引发腹痛、呕吐；要密切关注胃肠道的炎症，如诺如病毒、轮状病毒、细菌感染等；孩子半夜吐了肚子疼要注意急性阑尾炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎、肠管阻塞等，有利于控制病情。
孩子吃药吐了需要在间隔1到2个小时以后给孩子喝点热开水，孩子感冒吃了药就吐，首先要明确孩子是因为药太苦或者是不喜欢吃吐的，还是因为疾病的原因导致呕吐，要避免这两种情况，然后给孩子选择其他的药物治疗。
一般情况下，宝宝吐了好多奶可以调整饮食习惯。具体分析如下：
1、适当的喂食，尽量少吃，尽量减轻肠胃的负担；
2、给孩子喂完母乳后，趟在成年人的肩上，用手轻轻地拍打后背，这样可以把吸入的气体从肚子里排泄出来，降低肚子里的气压。
3、在哺乳过程中要稍作休息，让呼吸更加平稳。
4、奶瓶的开口量要合适，如果奶瓶的开口量过大，就必须要用力，因为奶瓶的开口处很容易被吸进去，如果打开的口子过大，很可能会噎到。
可能是由小孩的习惯引起的，也可能是由小孩缺水或室内干燥引起的。平时给宝宝多加些温水，注意饮水的及时性和平衡。也可以买适合宝宝的唇膏。如果宝宝是母乳喂养的，母亲应该多吃新鲜水果和蔬菜来帮助宝宝补充水分。
