平时不注意饮食和生活习惯不好的话会引起上火，或者是生病的时候，也会引起舌头发黑的现象。或者身体里有恶性的肿瘤或者是尿毒症都会引起。平时一定要注意饮食，不要吃生冷刺激的食物，多吃水果蔬菜。每天一定要多喝水，保持身体里有足够的水分。平时也不要熬夜，保持充足的睡眠，适当的运动。
怀孕期间如果舌头发黑，这时候很有可能是因为饮食的因素所造成的，当然也有可能是存在脾胃不和，很多因素都有可能会引起这种症状，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，女性要积极地锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
舌苔黑是一种不正常的现象，可见于热症或寒症，也可见于口腔病变等疾病导致。如果症状持续时间较长，消化不良引起的症状也应视为脾胃功能障碍的表现，应服用调理脾胃的口服药物进行治疗。还有就是食用色素的原因。
舌头边缘发黑，还有点疼有可能是因为黑毛舌头的原因。
黑毛舌头是指舌头上的纤维状丝状的奶嘴，由于被药物和食品污染而变得发黑，通常是由于真菌所致。出现舌部干燥、口腔中有苦味等表现。建议患者最好是到正规的正规的医疗机构就诊。一种是消除诱发因素，一种是患者有吸烟历史，或者有过长时间的染发习惯。还要确定自身是不是使用了肾上腺糖皮质激素或者是抗生素漱口水，或者使用了化学机械术进行了脱发。
吃完饭发现舌头是黑色的有可能吃了含有颜色的食物所造成的不适，近段时间不要吃辛辣刺激性的食物，保持口腔的清洁卫生，疼痛不适的部位可以喷点锡类散等。还需及时治疗，牙龈炎和龋齿，定期到口腔科洁牙。
孕妇舌头发黑是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及舌苔异常。平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。
