山药一般大火煮沸5~10分钟左右可以熟透。一般建议吃熟透的山药比较好，不要吃生山药。从中医学的角度来讲，山药可以健脾开胃、补中益气，对于脾胃虚弱、气血亏虚导致的周身无力有很好的调节作用。而且山药之中的纤维素含量比较丰富，可以促进肠道蠕动，对于便秘、腹胀等现象有调节作用，能够降低血糖、降低血压、降低血脂，对于心脏血管疾病有调节功效。
一般情况下，心肌梗死的病人不能食用高脂肪食物，因为高脂肪食物会引起高脂血症，其中LDL胆固醇是引起动脉瘤发病的重要原因。LDL胆固醇的增加会导致心肌的血液供应不足。其次，心肌梗死病人不宜食用含盐量较高的食物。过量的盐分会使血压上升，并产生盐敏感的高血压。高血压不仅会使心脏的血管变得更加狭窄，而且还会增加心脏的压力。第三，心肌缺血性疾病不能食用刺激性的食品，如果食用过多的刺激性的食品，可能会引起心肌的缺氧，从而引发心绞痛。
心脏缺血吃黑木耳、山楂食物好。
心肌缺血是由心肌冠状动脉狭窄、阻塞等因素造成的，造成血液循环迟缓，造成心肌供血不足。平时可以多吃黑木耳、山楂、红曲、芹菜等可以防止或者是防止冠心病的发生。此外，对于患有冠心病的人，可以在熬制的过程中添加一些具有一定疗效的中药比如：黄芪等。具体的使用方法要根据临床情况，在医师的建议下进行。
心脏缺血一般指的是心肌缺血。通常情况下，心肌缺血患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：心肌缺血患者可以按照医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、复方丹参滴丸、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。
日常护理：患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
产妇在产后吃以下食物营养好：
孕妇在分娩后，体质会很差，需要多食用一些有益于人体健康的食品，例如：鸡肉，具有补阳、补血、下乳等作用。还有鸡蛋、猪脚、鲤鱼羹等食物，不仅可以补充营养，而且可以下乳。还可以多食用一些蔬菜和蔬菜，可以帮助人体的消化，防止便秘。在熬粥的过程中加入一些红枣，可以起到养血的作用。这对他的身体有很大的帮助。平时要保证乳汁的畅通，避免患上乳头炎。
