引起脚麻木的原因是有很多的，比如，患有腿动脉粥样硬化的患者，就会出现脚掌麻木或者是腿部麻木的症状。主要是由于血管病变粥样硬化，血管腔变得狭窄，导致血流不通畅，引起的麻木。也有的患者是由于腰椎疾病引起的。
脚崴了后快速消肿的办法：
1.必须要严格的进行卧床休息，抬高患肢，这样更有利于静脉回流，利于消肿。2.需要应用一些活血化瘀药物治疗，促进局部血液循环。3.伤后48-72小时以后可以对局部进行热敷或者烫洗。4.刚刚受伤以后的病人需要积极的进行冷敷。
需要注意的是，避免长期走动，同时忌食辛辣刺激性食物，有利于足部的恢复。
脚崴了消肿后走路又肿了可以通过生活管理、热敷、锻炼等方式进行治疗，具体分析如下：
1.生活管理：如果脚崴了消肿后走路又肿了，可以避免患肢负重1~2周，能够促进软组织修复，减轻肿胀并可预防远期关节慢性不稳定等并发症。
2.热敷：如果脚崴了消肿后走路又肿了，可以对肿胀部位进行间断热敷治疗，能消除肿胀并能促进血液循环，有利于损伤修复，每次热敷20分钟即可，每日热敷4~6次。
3.锻炼：如果脚崴了消肿后走路又肿了，可以进行脚踝关节主动屈伸活动，可加速肿胀消退，同时可提高脚踝关节稳定性。
前脚掌走路疼痛首先考虑是由于慢性损伤，或者是由于痛风的原因导致的。所以如果出现前脚掌疼痛，拍个x光片，检查血尿酸看看。同时可以外用消炎药膏，可以有效的缓解情况。
一般来说，脚崴后2-3小时内可以消肿，可以用冰块敷在肿胀的脚面上，促进血管快速凝血，防止血肿扩大。如果脚踝扭伤超过12小时，可用热敷、按摩、局部使用云南白药喷雾剂进行消肿。同时要注意卧床休息，避免剧烈的运动。平时注意做好防护，保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，避免对身体造成刺激，一般有助于加快消肿，促进患者身体恢复。
