可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。
外阴炎症的常见病因的刺激因素包括如阴道分泌物刺激，包括阴道分泌物增多流至外阴刺激、月经或月经垫内裤等的刺激。所以检查外阴炎就去当地比较好的医院，然后在医院挂妇科就可以。
可以恢复，消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。治疗期间禁止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品，平时一定要注意个人卫生，勤换内裤，穿宽松棉质内裤，不要在公共浴池洗澡，可以参加一些体育锻炼增强免疫力。
外阴炎表现为白带增多，颜色呈灰白色，有鱼腥味，伴有外阴瘙痒、火烧感，但还有少数在临床上是没有表现的。有症状的在检查时，可见阴道粘膜充血、散见出血点。有以上几种就去正规医院去检查，及时就诊。
外阴炎可以中医治疗的，主要通过使用清热解毒的中药进行口服或者外阴清洗，进行抗炎止痒治疗，同时注意勤换内裤，多清洗外阴保持清洁，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜劳累。
外阴、阴道炎的发生与妊娠、糖尿病、外阴损伤或浸渍，口服避孕药及抗生素等免疫抑制药时、在妊娠期细胞间的免疫力或糖代谢改变，或阴道上皮糖储存丰富。阴道上皮细胞糖原增多，酸性增强时，霉菌繁殖迅速引起炎症，糖尿病及接受雌激素治疗。长期应用抗生素可能抑制肠道或皮肤的其他细菌而导致念珠菌活跃。
