戒烟后痰多可以多喝水，多运动，多吃鸭梨，橙子等水分含量丰富的食物来帮助稀释痰液，更好地排出这些异物。因为病人在吸烟时，香烟中的焦油，尼古丁等有害成分会逐渐在肺内堆积，形成痰液蓄积在肺内。
不咳嗽、痰多，这种其实绝大多数不是真正的由下呼吸道炎症产生的痰液，主要是咽喉部黏膜以及腺体产生的黏液性的分泌物。大多数见于慢性咽喉炎，咽喉部的黏膜慢性充血、血管渗出以及咽喉部的腺体分泌旺盛引起的黏液性的分泌物。
感冒是上呼吸道感染，呼吸道由于病毒，细菌，真菌等感染引起局部水肿，粘膜分泌物增多，而出现流涕，咳痰等症状，要改善这些症状，首先需要积极治疗原发病，也就是积极治疗感冒。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于肺火太大导致的。
指导建议：平时要注意多喝水多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，这种情况建议最好还是配合，吃点黄连上清片去火的药物。
戒烟后痰多，是气管感染现象，渗出较多－－咳嗽咳痰现象，与戒烟有关系，戒烟后，气管内膜纤毛活动减弱，气管分泌物暂时的增多所致，你坚持继续戒烟，多喝水，稀释痰液，有利于痰液排出，多吃水果。
