软骨肿胀引起的疼痛的现象，首先是要注意休息，避免剧烈的活动。目前的关键在于休息防止膝关节的再次损失最为重要。平时可以进行一些低强度康复训练，若疼痛难忍时，可少量服用止痛类药物。
膝盖肿胀想要消肿，首先要让膝关节充分的放松、休息，并且要抬高，高于心脏水平位置，能够通过重力作用，减轻膝关节的肿胀，促进关节积液以及周围炎性水肿吸收，减轻疼痛感。同时应用活血化瘀，舒筋通络的中成药，增加局部的血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，扩张血管，有助于炎性代谢产物以及关节积液的有效吸收和代谢。
阴囊肿胀可以通过药物治疗、手术治疗等方式缓解，具体分析如下：
阴囊肿胀的原因有很多，可能是因为睾丸附睾的炎症或是鞘膜积液。目前可以通过B超来确诊，如果是睾丸附睾的炎症，可以选择左氧氟沙星片、泼尼松片等抗炎的药物，可以通过口服1-2周的时间来改善，如果出现了睾丸鞘膜积液导致的阴囊肿胀，则需要进行手术，同时进行鞘膜切除翻转手术。
到医院完善相关检查后以便进一步确诊病因配合治疗。日常生活中保持外阴清洁干燥。切忌搔抓，热水洗烫和使用肥皂。有感染时使用消毒溶液坐浴，内裤要透气，宽适，忌酒及辛辣或过敏食物。
附睾肿胀需要就诊，检查一下是炎症还是有肿物生成，积极的进行消炎处理，要保持会阴部清洁，勤换洗内裤，避免久坐饮食清淡易消化，避免辛辣刺激性的食物。切忌不可盲目吃药。
