阳萎早泄自我锻炼调理可以坚持每天慢跑5公里，这是很重要的，只有耐力增强了，性生活时间也就随之增长了。每周做两次深蹲，可以买杠铃，也可以扎马步，男性朋友可选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。按摩法也是缓解早泄的有效方法之一。
早泄一般指有一个正常的性伴侣，性生活持续时间不超过两分钟。性生活不会持续超过三分钟。考虑到早泄的可能性，可以去医院的男科，做出明确的诊断。平时，必须注意控制同房的频率和手淫的节奏。按时休息，不要过于劳累，注意休息。
可能是前列腺液。当发生频繁的性冲动时，或者发生频繁的阴茎勃起时，可在尿道里分泌透明的白色黏液，为前列腺液。也可能存在非淋球菌感染性尿道炎，或淋球菌感染性尿道炎等。
引起性生活早泄的原因很可能是精神压力大，或者身体状况比较差导致的。所以应该积极调理身体，多吃滋补肾精的食物或者结合有氧运动来看看效果，不要熬夜，也不要有频繁的性生活。
尿痛，尿急，尿道口红肿，而且有白色分泌物从尿道口流出，这是急性尿路感染症状。到医院做尿常规和尿培养检查感染的原因，如果是男性还要注意前列腺炎或前列腺增生。注意戒烟酒，少吃辛辣刺激食品，多喝水，多排尿，用些消炎药进行治疗。
尿道口分泌透明粘液可能是非淋菌性尿道炎导致的，具体分析如下：
非淋菌性尿道炎通常会出现尿道口分泌透明粘液。通常是因为同房时感染了支原体、衣原体所致。目前最好的治疗方法就是服用阿奇霉素片，服用两个星期就可以完全恢复，但是要注意不要与人发生关系，不要饮酒，不要食用辛辣和刺激性的食物。一天要喝超过1500毫升的水，这样可以帮助炎症的愈合。
