头部出现无意识的晃动，这种常见的病因包括有过度紧张，焦虑症，或者是由于特发性震颤，帕金森病，帕金森综合症，甲状腺功能亢进等原因，都可引起这种头部无意识的晃动。
睡觉的时候手脚会出现无意识的抽搐症状，和处于浅睡眠过程中做梦有关系。应该调整睡眠的质量、不要熬夜、多吃一些安神的食物；出现无意识抽搐症状，也是和癫痫或者脑血管痉挛有关系，可以去做头部ct、脑电图和磁共振检查；睡觉过程中无意识的抽搐，如果是腿部抽搐，是缺钙，多吃一些含钙丰富的食物多晒太阳。
可能是梦游症，在医学上称为睡行症，是一种在睡眠过程中尚未清醒，而起床在室内或户外行走，做一些简单的活动的睡眠和清醒的混合状态，这类一般表现为反复发作的睡眠中起床行走，持续时间为数分钟至半小时。
出现头无意识轻微摆动，医学称为震颤，仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上的病因有帕金森综合征，特发性震颤，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。
不自觉的摇头以及晃头的症状多见于神经系统病症导致的，这是神经官能症的一种，也可能是特发性震颤，与肌张力障碍、甲状腺功能亢进等症状相似，可以到医院做个全面一点的检查，明确病情。
头无意识的晃动多是神经系统病变引起的，医院神经内科进一步检查，能在医生指导下用营养神经的药物。如果是中老年人，有可能是特发性震颤，则需要去医院诊断，以免延误病情。
