治疗：在高密市中医院住院治疗。3月2日做的关节镜手术，手术到现在已经有有64天了，现在右腿能弯到110度左右了，但是在做下蹲锻炼的时候大腿的后侧很疼痛，练直抬腿的时候关节那里有点弯曲大约有五度，请问下一步我应该怎样锻炼
请问我下一步应该怎样进行锻炼
问题分析：从您的描述来看，患者之所以没有意识，应该是脑组织损伤造成的。
指导建议：针对这种情况，可以使用营养脑细胞的药物进行治疗。
问题分析：您好，目前没有看到您的具体图片，无法知道判断的严重程度，这个需要去医院检查以后综合评估，再考虑是否需要植皮。
指导建议：你可以选择当地的大型三甲医院就诊，医生会根据您的具体情况选择合适的治疗方案，如果比较严重，那么可能需要植皮。
有必要可能需要进行手术修复。后面在家多注意休息为主，稳定一段时间以后，再配合康复治疗。平时要保持一天八个小时的睡眠情况，另外多喝水，喝水可以促进身体新陈代谢。
韧带钙化是由于颈椎背部肌肉拉伤、韧带拉伤和颈椎长期姿势引起的钙化。通过柔韧训练，可以增强韧带和肌肉的伸展能力，加大关节活动范围，增强身体的柔韧性。良好的柔韧性是正确掌握动作要领和达到动作要求的重要条件。
颈脊髓损伤后神经功能是否恢复取决于多方面的因素，受伤当时颈脊髓损伤的程度，脊髓神经损伤重则日后恢复效果差，损伤轻则神经功能恢复的可能性就较大；受伤后早期的处理，处理越早越合理，发生脊髓神经二次损伤的机会就小，伤后水肿的控制相对会较好，日后恢复的可能性较大；手术时机及手术方式的选择，理论上脊髓神经的减压及脊柱稳定越早，就会越早对脊髓神经功能的恢复创造条件，神经功能的恢复越有可能。
