您好高中体育生应该注意哪些健康常识?您好高中体育生...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好高中体育生应该注意哪些健康常识?您好高中体育生应该注意哪些健康常识。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李振朋 医师 河北省枣强县城西关门诊内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 您好,体育生最忌讳发生伤病,影响锻炼,也影响成绩。
意见建议:鞋一定要选择弹性好的,跑步锻炼一定要选择路面平整的,跑步前后一定要进行预热活动及整理活动,防止关节扭伤及肌肉拉伤。
相关问答

体育生小腿骨膜炎可以使用药物治疗、物理治疗等,具体分析如下:
1.药物治疗:一般出现这样的症状时,患者很有可能伴有发热、疼痛等症状,如果出现细菌感染时,应用抗生素,抑制细菌生长,如果伴有疼痛难忍的情况下,可以口服布洛芬或者美洛昔康来缓解疼痛。
2.物理治疗:患者应抬高患肢使下肢制动休息,同时可应用直流电普鲁卡因、碘离子透入等治疗,以促进骨膜炎消退。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰部韧带拉伤一般是由于腰部韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤,一般腰部韧带炎会出现局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。如果对于早期治疗不当,会引起慢性疾病。韧带拉伤的一个主要症状就是腰部疼痛,并且这种疼痛的主要症状是刺痛,在患者平常休息的时候症状也不缓解,并且在腰部有很明显的压痛点,这就可以诊断为韧带拉伤,这种韧带拉伤,不用特殊治疗,通过热敷以及贴膏药就可以缓解症状,休息5到7天症状就会逐渐缓解,最长病程不超过14天。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

等骨折好了之后就可以当体育生的,这个没有关系的,由于手骨相对较小,不易固定,恢复期较长。多休息,避免疲劳和不良刺激,一般固定3个月后。可以适当运动,慢慢调理治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

需要在大人或者是其他人的陪同下进行人流手术,手术后护理不好,可能会对自己的身体或者是以后的生育情况造成极大的影响,手术以后一定要注意好身体的补充和保暖情况,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,尽量的是需要卧床休养。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

问题分析:您好,从您的检查报告单来看,有腰椎间盘突出的情况的。
指导建议:可以先通过中医理疗来进行保守治疗,例如推拿,牵引,针灸,按摩,热敷,都是有一定的调理作用的,具有活血化瘀、通络经脉的作用,平时避免久坐久站弯腰动作,多进行飞燕式的动作,有助于慢慢改善。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

如果出现腿部肌肉拉伤,应该马上停止一系列的锻炼,运动行为。腿部肌肉拉伤后,要进行伤势的检查判断,确认一下严重程度,如果疼痛感不是很强,只是轻度拉伤,可以用以下方式来处理。但如果拉伤后出现不能站立,或是稍微用力就疼痛难忍,可能出现软组织挫伤、严重韧带损伤,就应该马上到医院治疗了。可以选择冷敷与热敷的方式进行有效的治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术