刚怀孕尽量不要吃螃蟹，以免影响健康。
在孕期最好不要吃螃蟹，因为螃蟹属于寒性食物，它有活血化瘀的功效，可能会导致流产或者滑胎，所以即使螃蟹中富含的蛋白质和丰富的营养物质，孕妇也不能吃，以免带来很大的危害，可以多吃些能补充蛋白质的食物，对孕妇和胎儿都有好处。
建议平时注意个人卫生，保持室内通风，避免剧烈运动和过度劳累。
整个孕期如果条件允许，孕妇都可以食用海参，每天一个就好，如果使用过量可能会导致孕妇体重迅速增加，这样也是不好的。海参具有增强机体免疫力和，补充蛋白质的作用，所以对于年老体弱甚至孕妇都可以考虑选择使用，是一种上好的补品。
选购注意干净卫生。购买螃蟹的时候，一定要去有营业执照的正规场所购买，食材的新鲜决定着食物的质量。一定要烹饪熟了，如果一个螃蟹没有加工好，普通人吃了也许只是拉肚子，但是孕妇在特殊时期，腹泻显然是身体无法承受的，所以孕妇吃螃蟹一定要烹饪熟了，不管蒸蟹、炒蟹或者其他烹饪方式，都要保证做熟了。
少吃或者不吃螃蟹。因为螃蟹性寒，有活血祛瘀的作用，在怀孕早期，如果孕妇食用过多的螃蟹会容易造成出血而导致流产。并且螃蟹体内很容易积存寄生虫，吃多了可能对孕妇和胎儿的身体都会造成影响。
怀孕后，是可以适当的吃海参的。海参营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素和钙等矿物质。吃海参，可以促进孕母和胎儿的生长发育，但是在吃海参的时候，也不宜过量，因为过量食用，以免造成营养过剩。
怀孕期间全程是可以吃海参，受孕后可以适量的吃海参，孕期要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，多吃些高蛋白高营养的食物，比如多吃蔬菜，鱼和虾类可以补充维生素和蛋白质，有益于身体健康，孕期要注意不要过度劳累和熬夜，受孕后孕早期前三个月和孕晚期后三个月禁止同房。