大多数脑震荡都不会留下后遗症，只一少部分患者在发生脑震荡后，其症状会迁延不愈或经过一个无症状期，1-3个月后再出现头痛、头晕、疲乏、焦虑、失眠、对声光敏感、注意力不集中、记忆力下降、思维迟钝、易激惹或抑郁等症状，这种头痛具有波动性，往往在患者平卧、参加体力劳动，经休息后其症状可缓解。
不要吃咖啡等兴奋性食物、冰凉、油腻、辛辣食物等。要多吃瓜果蔬菜补充维生素，积极锻炼身体增加机体抵抗力。另外要保证休息时间和质量，戒烟酒。吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果应尽量避免外界环境的不良刺激。
应该及时到正规的公立医院进行检查，可以使用脱水的药物和营养脑神经的药物进行治疗，要注意休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，不可吸烟喝酒。脑震荡是一种比较轻的头部外伤，只是脑神经功能的暂时性受损，并没有脑组织的实质性损害。
脑震荡的情况是需要进行对症的以营养脑细胞的护理就可以的，避免受到外界的刺激，进行以观察及避免受到刺激就可以的；建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
一般来说，脑震荡的后遗症如下：
脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生短暂的脑功能障碍。脑震荡患者可能会出现头疼，恶心，呕吐，精神萎靡，疲乏易睡，易激惹等后遗症。大多数情况下，此类症状会在1-3个月内自行缓解或消失。日常生活中，患者应注意休息，避免劳累，保持心态平和，不要有太大的压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。
