臀部硬,而且大。

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臀部硬,而且大。08年,减不掉
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金峰 妇产科
擅长:不孕不育,阴道炎,子宫肌瘤等,痛经
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问题分析: 最好能有弹力绳或是跳绳辅助,如果没有,也可以空手做。首先,双脚张开与肩同宽踩住弹力绳,双手再握住绳子放在肩上,臀部往下蹲,使大腿与小腿间约成90度,静止动作维持8秒后,再站直。至于该做多少次,就请依照您的个人情况调整。
相关问答

疖子一般是指疖疮。臀部长硬包可能是疖疮。
疖疮是一种具有传染性的皮肤疾病。如果臀部上有一个硬疙瘩,颜色是红色,感觉发热,疼痛,甚至还有脓头,可能是疖疮。此外,臀部出现了这样的硬疙瘩,也有可能是由于皮脂腺囊肿引起的,也有可能是其他的增生性的包块。疖疮一般都会出现皮肤红肿、疼痛等症状,可以用抗生素的药膏涂抹在皮肤上,严重时会出现全身发烧、冷汗、以及腿部根部出现淋巴结肿大等症状。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

通常情况下,肚子大而且硬的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:肚子大而且硬考虑是由于便秘引起的一种现象,患者可以按照医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、盐酸伊托必利片等药物进行治疗。
日常护理:肚子大而且硬的患者平时饮食注意忌食过冷过烫和辛辣具有刺激性的食物,还可以适当的进行运动,以促进排便。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,臀部起大疙瘩可能是多种疾病的表现,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗,具体内容如下:
臀部出现疙瘩是一种丘疹性皮肤病变,与毛囊炎、汗孔周围炎、多发性汗腺脓肿等疾病有一定的关系。细菌性毛囊炎主要表现为毛囊性丘疹或相同的毛囊,其间有头发贯穿,外缘有炎症,水泡破裂后会出现黄色的痂,痂皮会自行愈合,不会留下疤痕。汗孔外炎和多发性汗腺脓肿是一种由葡萄球菌感染所致的一种炎性皮肤病,主要表现为一种针尖大小的丘疱疹,迅速发展为圆顶、不痛、红色或紫红色的小结节。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

大腿根部臀部长痘痘可能是由于细菌感染引起的,会导致局部长痘痘。
大腿根部臀部长痘痘主要是细菌感染所致,如果不注意皮肤卫生,可能会导致细菌滋生,所以会诱发感染,会导致皮肤出现炎症反应,从而导致大腿根部或者是臀部长痘痘,局部会出现红肿或者是疼痛,而且还会伴有皮肤瘙痒。
大腿根部臀部长痘痘通常可以采取红蓝光祛痘的方法进行治疗,是利用红蓝光的照射对皮肤进行刺激,能够消灭细菌或者是促使炎症消退,从而达到比较好的治疗效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

使用炉甘石洗液清洗后涂抹派瑞松软膏治疗瘙痒严重的可以平时注意勤清洗,保持局部干燥,穿宽松全棉内裤预防复发局部常扑爽身粉,而且最近饮食上应该注意不要吃太多油腻,也不要吃太多辛辣的食物。平时注意不要让自己太累。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

这是要积极锻炼减肥的,要养成运动的习惯,运动要以大肌群的无氧运动或者是适当有氧运动为主。每天坚持三十分钟以上为好,采取规律的饮食少吃过油腻和高热量的食物。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。