在怀孕初期不要食用薏米，螃蟹，甲鱼，因为其具有活血化瘀的作用，会刺激子宫收缩，从而造成流产。
孕妇还需要避免食用未煮熟的生肉，避免食用辛辣刺激性的食品，例如：胡椒，冰激凌等，如果不服用其他的药品，可能会造成胎儿的生长和畸形。请勿饮酒、饮料、罐装等。多食用易于消化的食品，饮食要多元化。在妊娠3个月和3个月期间服用叶酸能防止神经系统的损伤。
首先要控制自己的饮食，要少食多餐，不要一次性吃太多，而且尽量吃温热易消化的东西。早孕反应是女性在怀孕早期出现的一种特有的生理反应，一般出现在怀孕第6周左右，也就是第42天开始，大多会持续到第12周左右。
验血查早孕最好是不要吃早餐，主要是测定血中人绒毛膜促性腺激素、孕酮、雌二醇水平，可以等抽血之后再进食些面包、馒头、牛奶或是瘦肉粥，以免长时间空腹发生低血糖症状。
妊娠早期出现疲劳一般是由于肾虚，脾虚，气血亏虚等病因引起，中医多补肾健脾补气血治疗。平时可多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃，山药，枸杞，莲子，薏米，大枣等具有补脾肾补气血的食物调理。
一般情况下，三十天能测怀孕，具体内容如下：
女性在来例假那天没有来例假，可以根据HCG值来确定是否怀孕，HCG高于正常范围就说明她怀孕了，低于这个数值就说明她没有怀孕。但是，在确定要孩子的时候，一定要做好避孕措施。当然，在备孕期最好是在排卵期同房，以提高怀孕的成功率。另外要注意有规律的生活，要保持良好的情绪，这样才能保证怀孕。
