孩子长到6个月大的时候，就可以适当的添加辅食了，在给宝宝添加辅食的初期，要选择含铁的米粉或者是蔬菜，水果泥以及蛋黄，添加辅食的原则是由少到多，由细到粗。可以先给孩子添加煮熟的鸡蛋黄，如果孩子排便正常，可以把鸡蛋黄添加在米粉里。
六个月的宝宝可以开始吃蒸蛋了。用蛋液分离器分离蛋清和蛋黄，将蛋黄倒入空碗中打散，加入适量清水，切忌放盐或者酱油，以免加重宝宝肾脏的负担。将调配好的蛋液放在烧开的水中，隔水蒸五分钟即可，给宝宝吃的时候可以适当的加点肉松。
六个月宝宝吃苹果，含有丰富的维生素和膳食纤维，可以做成苹果泥，生吃或蒸熟后服用，促进宝宝消化吸收，还可以防止便秘。或是梨，含有丰富的水分，并且润肺止咳，可以补充宝宝的身体里水分。
一般六个月大的宝宝每两三个小时就要喂一次，一次在200-300毫升左右为最适宜的奶量，但是也要注意增减。如果是喝母乳的宝宝，六个月之后，宝宝摄入的奶量可能会逐渐减少，一般每天在600-800毫升为宜。
六个月宝宝鸡蛋羹，如果宝宝是第一次吃，只给吃点蛋黄就可以了，蛋清先不要给吃，吃了蛋清宝宝容易，出现，过敏的反应，把蛋黄倒入碗里，然后用筷子搅拌均匀，可以用筷子蘸一点点盐，然后搅拌均匀，加上两滴水放到锅里蒸一下就可以了。
