排卵期会出现乳房胀痛，是因为排卵期雌激素水平变化引起的，排卵期由于雌激素的水平增加，乳腺可能会增生，乳腺之间的组织会发生水肿，会感觉乳房胀满发硬有压痛。
孕妇养成好的生活习惯，适当到户外散步。注意穿宽松棉质内衣，每天擦拭乳头，保持乳房的清洁。也可以用温热毛巾热敷，轻轻的按摩，不要挤压。饮食方面要多食用绿色健康的食品，食用些易消化清淡的食物，避免刺激的食物。
一般在怀孕6周以后会出现乳房胀疼的情况。从妊娠早期开始，在雌、孕激素的影响下，乳房逐渐增大，主要是乳房腺管和腺泡发育、增生，并且有大量脂肪组织沉积，为泌乳做准备。
产后乳房胀痛的方法如下：
1、可以用热敷或者冷敷的方法来缓解胀痛的情况。在用吸奶器吸完乳汁后，可以用热毛巾敷在乳房出，这样可以有效缓解胀痛。也可以将奶汁挤出后用冷毛巾进行止痛。
2、如果是因为乳房堆积了太多乳汁没有分泌出来而胀痛的时候，可以借助吸奶器吸出乳汁缓解不适。由于吸奶器并不会吸得非常彻底，所以产妇也无需担心断不掉奶。
孕期乳房胀痛可以热敷缓解。
假如孕妇觉得乳房胀大，那就需要应用略微大一点的内衣文胸，从内到外撑起胸部。洗澡的时候，用纸巾蘸温开水轻轻地擦洗乳房。清洗时，用力匀称柔和，避免伤害肌肤。洗完之后涂一点保湿乳液开展胸部按摩，能改善部分血液循环系统，推动胸部发育，减轻乳房胀气。轻轻地推拿，不必刺激乳头。乳房护理可以从妊娠中期开始，为宝宝产后哺乳充分准备。
怀孕2个月乳房胀痛消失一般是正常的。
孕妇在怀孕两个月之后乳房胀痛的情况消失，一般是正常的情况。但是最好到医院进行检查，明确胎儿的发育情况，以防出现胎停现象和其他异常情况。孕妇在怀孕期间，应养成良好的饮食和生活习惯，适当的多吃一些吃营养含量比较高的食物，避免进食辛辣、刺激的食物。在怀孕的前三个月还需要补充叶酸，防止胎儿发育出现异常。
