适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、梨、枇杷等，同时也要多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。
一般情况下，去肺火吃知母桑叶、杏仁、百合、麦冬等药较为有效，具体内容如下：
肺火分实火和虚火，两者的成因各有差异，其治疗方法也各有差异。肺虚火盛，是由于外感热病或风寒侵入肺脏，长期无法治愈，进入内热化。患者出现咳嗽、喘息、咳出黄色痰液、喉咙痛、便秘、便秘等症状时，可以服用石膏或知母煲水。若体内的热气还没有完全散去，还可以与桑叶、梨皮配伍服用。肺之实火，久久无法治愈，而肺之阴虚，则会出现咳嗽、咯血等症状，都是肺之阴虚，可用百合、麦冬煮水。
肺火严重可以使用中药去火，脸上长痘痘需要经常应用硫磺皂清洗面部的，去除油脂，保持皮肤清洁干燥等，并联合口服消炎药物治疗的，是可以慢慢缓解面部闭合性粉刺等的，平时注意饮食需要清淡。
宝宝用药一定要在医生指导下正确地使用，不可以随便给宝宝打针！首先要化验检查，同时拍片。也就是找到原因对症治的。如果是肺炎，可能是病毒感染，也可能是细菌感染。反复咳嗽也不排除过敏性咳嗽或者是支原体感染，必要的时候就要加上抗过敏，雾化吸入等对症治疗。
去除肺火可以吃一些寒凉的食物，例如萝卜，白菜，木耳，芹菜，香蕉，苦瓜等去火的食物。平时应该适当的饮食清淡，营养均衡，避免吃辛辣刺激生冷的食物，以免给身体造成一定的影响。
眼屎多是肝火，可能是最近饮食不当，再加上压力过大，睡眠不足引起的视疲劳，只要有身体上火，就可能会导致上面的症状。多喝点水，多吃些降火的食物，比如绿豆汤，莲子汤，百合等同时保持眼部的清洁做热敷，可以使用消炎的眼药水和消炎的眼膏。
