考虑是一个皮肤的色素沉着有可能是血液方面的一些不佳疾病，可能是生活因素有关系的。改变不良的生活方式，同时如果色素沉着比较严重的情况下，可以积极的使用激光治疗是能够得到缓解的。
手臂酸痛无力，考虑有以下几种情况导致，由于长时间的疲劳、劳累、休息不好造成颈椎一些病变，然后压迫神经引起的，最近几天要注意休息，不要过度劳累，多补充一些营养，可以去针灸科进行针灸治疗，去医院检查是否有低钾、贫血以及肝功能异常的症状，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现。
一般来讲，面部长痘痘可以外敷药物来改善，常见的有维A酸软膏、过氧化苯甲酰凝胶、抗生素软膏、红霉素软膏、夫西地酸软膏、百多邦软膏等。脸上长痘痘和毛孔阻塞时一定要避免自己用力挤压，以免引起局部感染。如果阻塞严重，需要到医院做进一步清洁。日常生活中要避免吃辛辣、刺激性的食物，不要吃过油的食物，糖、烟、酒、熬夜等也要少。
堵塞毛孔的是死皮细胞，因为毛孔堵塞，里面的油脂排不出去，就会越积越多而形成一个个小痘痘。要想毛孔不堵塞，就必须清理死皮细胞。有许多方法可以清理死皮：磨砂膏、果酸、水杨酸，都可以去死皮，但是能够去除毛囊口和毛孔里面的死皮的就只有水杨酸。
脸上毛孔堵塞可以选择一般方式、饮食调整、刷酸等方法疏通毛孔。
1、一般方式：脸上毛孔堵塞可以选择一般的方式进行改善，比如通过使用热水热敷面部，将毛巾放入热水中浸泡，拿出稍微拧一下水，然后敷在毛孔的部位，有助于其他疏通毛孔的效果。
2、饮食调整：如果是油脂分泌量旺盛引起的毛孔堵塞，但平时的时候可以少吃一些油腻的食物，适当的增加新鲜蔬菜和水果和绿色蔬菜的摄入。
3、刷酸：刷酸主要是利用高浓度的果酸涂抹，在脸部毛孔堵塞的部位，有助于加快皮肤的新陈代谢，并且能够去除皮肤中的老化角质，促进新的角质生成，有助于改善毛孔堵塞的症状。
毛孔堵塞一般是不卫生和皮肤比较油的原因，毛孔堵塞的主要就是因为卫生不达标所造成的，也就是因为自己的皮肤本来就比较油，如果不注意及时的清理，那么就会造成毛孔堵塞的情况。