医生:您好!我有严重的腰键盘突出和腰椎病,现在有两个月...

保守治疗。腰椎病是中老年比较常见的一种骨科疾病，一定要注意休息，不要做剧烈的运动。睡床的时候要注意睡硬板床，饮食上尽量多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶，豆制品，蛋类，水果蔬菜等。如果保守治疗效果不理想，可以采取微创治疗的方法，包括激光针刀技术，低温等离子消融术、胶原酶溶解术等。

可以到正规医院骨外科就诊。腰椎病一般是由于腰部活动量过大等原因引起的，建议日常生活中注意休息，减少腰部的活动，避免长时间弯腰。同时还要经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习。

腰椎类疾病的主要表现为腰背部疼痛，活动受寒后会加重，下肢放射性疼痛，以及劳累时腰部酸痛的感觉，并且休息后没有明显缓解，如有这方面怀疑，还是尽早到正规医院拍片子检查一下为好。

腰椎病是什么，最常见腰椎间盘突出症，腰椎病不是医学术语，腰椎间盘突出主要是腰腿痛，百姓或者骨科医生对疾病都很了解。另外，如果是腰部的疼痛，腰背疼痛病因比较多，最常见的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症，然后再腰椎退行性疾病。

如果出现腰部疼痛不舒服，或者是下肢麻木，有腰酸的情况。这就是腰椎病的症状。你可以做按摩热敷等理疗腰椎间盘突出，也可以选择腰椎牵引。一定要注意加强营养也是清淡，注意休息，一定不要让腰部负重。必要时去医院检查让医生给出你合理的治疗方案。

可以到正规医院骨外科就诊。腰椎病在生活中是很常见的骨科疾病，在生活中导致腰椎病的原因是有很多的，常见的是不良的生活习惯导致的。但是每个人的生活习惯不同发病的症状和因素也是不一样的，所以症状各有一些不同同时治疗方法也不一样。